Tatilden ofise bambaşka biri olarak dönmenin sırrı: Yoga Tatili
Yaz yaklaşıyor, havalar ısınıyor; ofiste kendimizi tatil planları yaparken buluyoruz. Uzun süren bir kışın ardından, …
Hayatınızı değiştirmenin 3 temel anahtarı
Hayatınızda büyük değişiklikler yapmak istiyor; ancak nereden başlayacağınızı bir türlü bilemiyor musunuz? Hayatlarını değiştirebilmiş insanlara …
Yaza daha fit girmek için edinmeniz gereken 5 alışkanlık
Eminiz sizin de hayatınızda düzenli olarak spor yapabilen ve hayatının çoğunu sağlıklı beslenerek geçiren, ya …
Baharda tazelenmek ve toksinlerden kurtulmak için 40 derece Bikram Yoga
Bahar geldi, havalar ısınıyor. Doğa yeniden hayat buluyor. Kışın yorgunluğunu ve rehavetini üzerinizden atıp yenilenmek, …
Sosyal yalnızlığın olumsuz etkilerinden korunmak için hayat veren öneriler
Facebook’ta 850 arkadaşınız, 3000 küsur Twitter takipçiniz var. Instagram gibi diğer sosyal mecralarda paylaştığınız ve …
Daha akıllı ve mutlu çocuklar yetiştirmenin 10 altın kuralı
Çocuklarını kendilerinden çok düşünen ebeveynlerin en çok arzuladığı şey, onların daha mutlu ve daha akıllı …
Spor motivasyonu için Asics’ten harika playlistler
¨Spor yaparken sizi en fazla ne motive eder?¨ sorusuna verilen yanıtların başında müzik dinlemek geliyor. …
Hayatın akışına ayak uydurduğunuzu gösteren 7 olumlu belirti
Meditasyon yapıyorsunuz; adeta bir gökkuşağı altında gibisiniz. Hedefleriniz belli. Sevgi ve huzur sarmalını içinizde duyumsuyorsunuz. …
Yaratıcılığın sınırlarını zorlayan 20 muhteşem evlenme teklifi
Hayatımız boyunca yaşayabileceğimiz en heyecanlı deneyimlerden biri; hayatımızın geri kalanını birlikte geçirmek istediğimiz insana bunu söylemenin en …
