Huysuzlanmaktan vazgeçme nedenleri ve sızlanmadan yapılacaklar listesi
Her yeni gün, en iyi halimize dönüşebilmemiz için bize verilen bir şans. İnişli çıkışlı hayatımızda …
Yüksekte yaşayanların paraşüt atlayışı hakkında mutlaka bilmesi gerekenler
Yıllardır hep paraşütçü arkadaşlarımızla aramızda aynı şakalaşma döner durur. Bir insan, sağlam bir uçaktan neden …
Mutluluk molekülü: Nörobilim ile mutlu ve başarılı bir hayata doğru adım atın
Teknolojinin ilerlemesiyle birlikte görüntüleme teknikleri geliştikçe, her geçen gün beynin fonksiyonları hakkında daha detaylı bilgilere …
Yağ yakımını hızlandırmak için etkili besinler ve yöntemler
Düşünceleriniz, bir amaçla bağdaşmadığı sürece hiçbir şey elde edilemez. Değiştirmek istediğiniz yaşam tarzınız ise hedefiniz …
Karşımızdakinin yalan söylediğini anlamanın 8 yolu
Hepimiz yalan söyleriz. Bu, yalanları saptamakla ilgili bir yazı için kinayeli bir başlık gibi görünse …
Cappadox’da büyüleyici bir manzarada koşma keyfi ve Columbia deneyimi
Geçtiğimiz hafta, sevgili Beril Tarakçıoğlu‘nun anlatmaya başladığı Cappadox maceramıza, bu hafta ben devam ediyorum. 2007’de …
Spor yaparken canı tatlı çekenlere çilekli proteinli kek
Spor yapmayı sevmemin ve belki de bağımlısı olmamın ayakları yere basan pek çok sebebi var, …
Duygularınızdaki iniş çıkışları kabullenmenin önemi
Duygularımız inişli çıkışlıdır. Olumlu ya da olumsuz hiçbir duygu, daima doruk noktasında kalamaz. Yaşadığımız bütün …
Cappadox’da yürüyüş ve egzersizler esnasında Columbia ile outdoor deneyimi
16-18 Mayıs tarihleri arasında Kapadokya’yı bu yıl ilki düzenlenen Cappadox Festivali‘yle Kapadokya’ya doğru keşfe çıktık. Uplifers …
