Zeka seviyesinin düşmesine neden olan günlük alışkanlıklar
Alışkanlıklar bazen hayatı kolaylaştırsa da zaman zaman olumsuz sonuçlara da neden olabiliyor. Bunlardan bazıları da daha …
Aile içi iletişimi artırmak adına akşam yemeklerinizi birlikte yiyin
Bazen, tüm gün çocuklarımızla olmamızla rağmen kaliteli zaman geçiremediğimizi hissedebiliriz. Snapchat, Instagram ve diğer sosyal medya kanallarıyla …
Başarı yediklerinizde gizli olabilir mi?
Başarı, dünya üzerinde tanımlanması en zor kelimelerden birisidir. Zaman faktörü, kültür faktörü ve değer faktörüne …
Çocuklar ne zaman kayak yapabilirler?
Yaz bitti. Okullar açıldı. Karalar bağlamak yerine, sömestre tatili planları yapmaya başlamalı. Günler koşturup gitmeden, …
Mutlu olmak için vazgeçmeniz gereken 7 alışkanlık
Herhangi bir haber sitesine baktığınızda aslında hayatınızın ne kadar da yolunda gittiğini kolayca fark edebilirsiniz. …
Tatil planı yapmadan önce kendinize sormanız gereken 5 önemli soru
Okullar açıldı ve havalar da yavaş yavaş soğumaya başladı. Ancak yine de tatil planlarını düşünmek …
Neden yatağınızı hiçbir zaman düzeltmemelisiniz?
Anneniz her zaman yatağınızı düzeltmeniz gerektiğini söylemiş olabilir. Herkesin annesi çocuklarına yatağını yapması gerektiği telkininde …
Bulaşıklarınızı bile mindfulness etkisi ile yıkayarak hayatınızdaki her şeyin farkında olun
Mindfulness, yanı başımızda neler olup bittiğinin farkında olarak, çevremizdeki dünyanın bizim dikkatimizden etkileneceğini bilmemiz anlamına …
Sınav kaygısıyla nasıl başa çıkılır?
Her yıl sınavlarda binlerce öğrenci yüksek sınav kaygısı nedeniyle istedikleri performansı yakalayamıyor, pek çok psikolojik …
