Migreni kafanızdan atın!
Migren, önce ense, şakak veya göz çevresinde başlayan; sonrasında giderek artan bir baş ağrısı tipi. Ağrıya çoğu zaman ...
Kısa tatillerinizi verimli geçirmenizi sağlayacak ipuçları
Dünya üzerindeki sayısız güzelliği keşfetmek, kültürleri görmek ve yeni deneyimler kazanmak için süre yeterli gibi …
“Teknoloji beynimizi nasıl etkiliyor?” sorusunun bilimsel cevabı
Akıllı telefonlar, yerimize düşünebilen bilgisayar ve yazılımlar işlerimizi çok kolaylaştırıyor olabilir. Tek tuşla sosyal medyada …
Karabuğdayı sevmek için 5 neden
Son yıllarda mutfaklarımızda yeni yeni yer almaya başlayan karabuğday, protein, özellikle tahıllarda sınırlı miktarda bulunan lisin, posa, vitamin ...
Yeni bir hayat başlangıcı için ilham alabileceğiniz masalsı bir düğün hikayesi
Baharın gelmesiyle ve havaların güzelleşmesiyle düğün planları yapılmaya da başlandı. Çiftler, bu yoğun planlama aşaması sırasında belki de ...
Uykuda diş gıcırdatmanın nedenleri ve çözüm önerileri
Birçoğumuz zaman zaman dişlerimizi gıcırdatıyoruz veya sıkıyoruz. Tıp dilinde “bruksizm” denilen diş gıcırdatma, nadiren olduğu …
Mükemmel olmayı bırakabilmenin “mükemmelliği”
Ben bu yazıma bizlere yüklenen o can-ım mükemmel olma dürtüsü, her durumda komşunun kızı veya oğlu ile karşılaştırma, ...
Patronunuzdan kafa dinlemek için izin istemenin yolları
İş yerinde yaşanan stresi orada bırakmanın, hayatın diğer alanlarına yansıtmamanın ne kadar zor olduğunu hepimiz …
#IWDRUN: 8 Mart Dünya Kadınlar Günü Koşusu’na hazır mısınız?
Bu sene dördüncüsü planlanan ve dünya üzerinde onlarca şehirde eş zamanlı düzenlenen Dünya Kadınlar Günü Koşusu'nun İstanbul ayağını ...
