Zihinsel esnekliği arttırmanın 5 etkili yolu Ünlü evrimbilimci Charles Darwin’in “survival of the fittest” prensibini çoğumuz duymuşuzdur. Yaygın kanının ve google … FEEL UP Şule Kulein 12 Nisan 2017 Beyin ve zihin
Yurt dışı tatil önerileri: Schengen vizesiyle gidilebilecek uygun fiyatlı tatil rotaları Yaz tatili yaklaşıyorken planlar yavaştan yapılmaya başlandı. Dövizin artması tüm seyahat severleri üzdü. Neyse ki … EXPLORE UP Ege Şahin 12 Nisan 2017 Gezi önerileri
Her gün kullandığımız “şebeke suyu”nda karşılaşabileceğimiz sorunlar ve çözümleri Evlerimizde uzak kaynaklardan uzun borular ile ulaşan şebeke suyunu kullanırız. Bazen şebeke suyunun olmadığı, yetersiz … LIVE UP Oya Milli Sülün 12 Nisan 2017 Yaşam
Sahiplenme, sorumluluk, özgürlük üzerine… Sahiplenmek, sahiplenilmek bir manada insana güç ve güven hissettiriyor. Bir takımın taraftarı, bir grubun üyesi … FEEL UP Hande Akın 12 Nisan 2017 Kişisel gelişim
Bahar yorgunluğu varsa ondan kurtulmanın çareleri de var! Dışarıda mis gibi hava, canlanan bir doğa, yavaş yavaş yüzünü gösteren güneş; renkli, ılık ve … LIVE UP Şebnem Sürücü 12 Nisan 2017 Sağlıklı beslenme
Spor yaparken daha hızlı yağ yakmanızı sağlayacak tüyolar Sadece kilo vermek değil, yağ kaybetmek mi istiyorsunuz? Kardiyo, özellikle de yüksek yoğunluklu interval egzersizler … LIVE UP Uplifers 12 Nisan 2017 Fitness önerileri
Açık bir kalple yaşamak Bundan yıllar önce bir gün “Benim bir hayalim var.” dedi Martin Luther King ve bunu … FEEL UP Diğdem Girici 11 Nisan 2017 Mutluluk
Festivale sabahın ilk ışıklarıyla başlayın: Cappadox açık hava programı Hızla yaklaşan Cappadox 2017, artık programlarını açıklamaya başladı. Önceki yazılarımızda bahsettiğimiz çağdaş sanat programı gibi, Cappadox … EXPLORE UP Uplifers 11 Nisan 2017 Kültür-Sanat
Gardırop temizliği için uygulayabileceğiniz pratik yöntemler Baharı karşılarken gardırop temizliği yapmak kadar insanı ferahlatan şey azdır. Gardırop temizliği hem dolabı elden … STYLE UP Uplifers 11 Nisan 2017 Moda dünyası