Küçük bir adım hayatınızı değiştirebilir: Damlaya damlaya göl olur mu?
Geçtiğimiz haftalarda İstanbul’da aniden bastıran şiddetli yağmur esnasında bir süre sonra fark ettik ki benim …
Mental zindelik kazanmak için sosyal medyanın “zehirli” yönünden kurtulmanın yolları
Bu hafta bir öz eleştiri yapmak istedim. Yakın zamana kadar bir makaleyi çok akıcı bir …
Her şeyden “gidebilmek” mümkün mü, cesaret bunun neresinde?
Şarkı sözü gibi bir başlık oldu! Zor bir yazı bizi bekliyor, en sevdiklerimizden… Peki, her …
Rüyaları hatırlamak ve yönetebilmek için basit ve bilimsel bir yöntem bulundu
Rüyalar konusunda herkesin tecrübesi birbirinden farklı. Kimi rüyalarını hiç hatırlamazken, kimi bir rüya gördüğünün farkında …
İlişkilerde çiftlerin kendilerini yalnız hissetmelerinin nedenleri
İnsan, sosyal bir varlık olmasına rağmen birçoğumuz kendimizi sıklıkla yalnız hissediyoruz. Psikologlar da günümüzde birçok …
Fotoğraflarla nostalji: Siyah beyaz karelerle 1930’lara yolculuk
İster eski bir aile albümü, ister internetin uçsuz bucaksız köşelerinden çıksın; eski fotoğraflara bakmak içimizde …
Bilinçli nefes alarak daha sağlıklı ve mutlu bir yaşamın kapılarını aralayın
Nefes alıp vermek çoğu zaman farkında olmadan yaptığımız ve üzerine pek de düşünmediğimiz bir hayati …
6 adımda daha kaliteli, mutlu ve sağlıklı bir hayata sahip olun
Kötü beslenmek “gerçekten” kötü mü? Vücut direncinizin düşmesi, halsiz ve yorgun hissetmek, baş ağrısı çekmek, …
Yılın son aylarında rotayı çevirebileceğiniz ışıl ışıl yerler: Kurabiye kokan yılbaşı pazarları
Sizi bilmem ama bence yılın en heyecanlı ve güzel zamanı yılın sonuna yaklaştığımız zamanlar. Kimine …
