Ayurveda’ya göre egzersiz yapmanın ve ölçülü olmanın önemi
Ayurveda’nın bütünsel sağlık için hayatımıza bakış açısına fizyolojik olarak baktık. Şimdi iki önemli aktivite üzerinde; …
Stresi yönetmek için kullanabileceğiniz 12 maddelik eylem planı
Stresi nasıl yöneteceğimizi öğreneceğimiz bu yazı dizisinde stresi her yönüyle inceleyeceğiz. Geçen günkü yazımızda stresin …
Hem yağ yaktıran hem de pratik bir şekilde hazırlanan 4 farklı kış salatası
Kış aylarında sıcak çorbalarla, tencere yemekleriyle içinizi ısıtmak en güzeli. Ama bazı günlerde canınızın yemek …
Gerçeği kalbine sor: Yaşadığın aşk mı yoksa bağımlılık mı?
“Dağı bile taşır insan, âşık olup inanınca” Şems-i Tebrizi İlişkilerimiz; evet hem çok sevdiğimiz hem …
Bir alışkanlıktan vazgeçmek ve yeni alışkanlık oluşturmak için kullanabileceğiniz yöntemler
Alışkanlık denilen davranış aslında tetikleme, eylem ve ödül şeklinde ilerleyen bir sürecin sonunda gerçekleşir. Yani …
“Gördüğünü Al” konseptli Tommy Hilfiger İlkbahar 2018 sezonu defilesi canlı yayını
Tommy Hilfiger, İlkbahar 2018 sezonu defilesini bambaşka bir formatta gerçekleştiriyor. 25 Şubat Pazar günü düzenlenecek olan …
Bağdaş kurup lotus pozisyonunda oturmam gerekiyor, çünkü meditasyon yapacağım!
Birçoğumuz için bugün haftanın son iş günü… Mesai saatlerinin sonlarına doğru bir enerji gelmiyor mu …
Stresten kan şekerine vücudunuza iyi gelen ve yaşlanma belirtilerini azaltan yiyecekler
Yediklerimiz, sadece bizim yakıtımız değil, aynı zamanda sağlığımızın da bir parçası. Doğru beslenme alışkanlıklarıyla hafızamızı …
Hayallerimizin gerçekleşebilmesi için bize yol gösteren destekçilerimiz: Rüyalar
Hayat yolunda ilerlerken bilemediğimiz pek çok yollardan geçeriz. İlerleyebilmek, isteklerimize ulaşmak en büyük hayalimizdir. Bu …
