Bilmediğin bir “sen” var: Onu keşfetmek için hazır mısın?
Her sabah yeni güne nasıl uyanıyorsun? Gözünü açar açmaz bütün gün yapacakların aklına geliyor ve …
Tüm kötülüklerin kaynağı sevgisizlik ve kalpten sevebilmenin gücü
İzleyenleriniz vardır şu an televizyon ekranlarında oynayan Çukur dizisini… Geçen gün izlerken bir sahne dikkatimi …
K vitaminini küçümsemeyin: Hangi besinlerde bulunur ve faydaları nelerdir?
Dikkate aldığımız başlıca vitaminlerin arasında K vitaminini es geçebiliyoruz. Daha çok aşina olduğumuz; bağışıklık sistemimizi …
Kusursuzluğu arama çabası: “Mükemmelim, öyleyse daha da mükemmel olmalıyım”
“Ders notlarım mükemmel olmalı, en iyi okullarda okumalıyım, en mükemmel işi bulmalıyım, en iyi çalışan …
Aşkın ritmi: İlişkiniz kalp atışlarınızın ritmini nasıl etkiliyor?
Bir banka oturup geçen insanları izleyelim sizinle, örneğin hemen önümüzden altmış yaşlarında tatlı bir teyze …
Dünyaca ünlü 10 başarılı kadının ilham veren sabah rutinleri
Hepimizin sabah vakitleri çok kıymetli. Tüm dünyanın karmaşası ve gürültüsü başlamadan önce sessizlik ve huzur …
Mutluluk seni çağırıyor: 4. Mutlu İnsan, Zihin Ruh ve Beden Festivali, 16, 17, 18 Mart’ta
Psikoloji, Sağlıklı Beslenme, Tıp, Tamamlayıcı tıp, Nörobilim, Tasavvuf, Nefes, Reiki, Mindfullnes, Meditasyon, NLP, Hipnoz, Homeopati, …
Direnci yenme sanatı: Meditasyon
Geçen haftalarda hocalık eğitimi verdiğim öğrencilerimden Rüveyde, “evet ya ben meditasyona oturmayı sevemiyorum” dedi. Aslında …
Bir şeye dikkatinizi verdiğinizde beyninizde neler oluyor?
Dikkat, hayatta pek çok şeyi başarabilmemizi sağlayan önemli bir etken. Yine de bir şeye dikkatinizi …
