İş hayatında başarıya koşan güçlü liderlerin 14 ortak özelliği
Bir şirketin veya kuruluşun lideri olmak, hem zor hem de yorucu bir şey olabilir ancak …
Raw tatlı ve atıştırmalıkları deneme zamanı: Yaban mersinli raw cheesecake tarifi
Etrafınızda herkes başka bir beslenme akım ve tercihinden bahsediyor olabilir: Paleo, vegan, ketojenik, raw, vejeteryan, …
Eski bir top modelin ağzından: Bağımlılıkla yaşamak ve bundan kurtulabilmek
Bağımlılık, düşündüğümüzden çok daha karmaşık ve yaygın bir sorun. Her ne kadar kelimeyi ilk duyduğumuzda …
Vücudumuz susuz kaldığında gözlemleyebileceğimiz 5 ilginç durum
Vücudumuzda zaman zaman şahit olduğumuz fiziki değişiklikler gözlemleriz. Cildimiz kurur, saçlarımız dökülür, sivilcemiz çıkar. Hemen …
Psikolojimiz ve problemlerle başa çıkma şeklimiz eş seçimimizi nasıl etkiliyor?
Hayat arkadaşımızı seçmemiz rastgele mi yoksa bilinçli bir şekilde midir? Peki bu seçimlerimizde neden problemler …
Yoga nedir? Yeni başlayanlar için yoga rehberi
Yoganın faydalarından yararlanmak istiyor ve “Yoga nedir?” diye merak ediyorsanız yeni başlayanlar için yoga hakkında …
Mandala ve çocuklarla yapılabilecek mandala etkinlikleri
Doğu kültürünün yıllar önce kullandığı ve yarar gördüğü bazı konuları Batı sonradan keşfediyor, deneyimliyor. Sonrası …
İş yerinde daha sağlıklı, daha verimli ve ağrısız hissetmenizi sağlayacak 7 püf noktası
Burada yazdığım pek çok şeyi biliyorsunuz zaten, ama maratonlar birçok adımın birbirine eklenmesiyle tamamlanıyor. O …
Haftanın her gününe özel, baharın enerjisini hissetmenizi sağlayacak ofis kombinleri
Baharın enerjisini stilinize yansıtmanızı sağlayacak bu içerik Uplifers ekibinden Merve Uvut tarafından hazırlanmıştır. Bahar …
