Düşünce atmosferi: Kendiniz hakkında düşünerek başardıklarınız
“Her kişi bir düşünce atmosferiyle çevrilidir. Bu güç vasıtasıyla ya çekici ya da itici oluruz. …
Hayatınızdaki stresi azaltmak için hemen şimdi uygulayabileceğiniz adımlar
Hayatta hepimizin başına istemediğimiz şeyler gelebiliyor, stresli dönemler yaşayabiliyoruz. Ancak hiçbirimiz stresle ömür boyu yaşamaya …
İste, dile, teslim et: Kendimizi neden bir türlü sürece bırakamıyoruz?
Ara sıra kavga etsek de canım dostum, en sevdiğim olan tanrı ile müthiş bir iş …
Beyin orgazmı olarak adlandırılan ASMR videolarının sağlığa etkisi var mı?
İnsanların saçlarını taraması, havluları katlaması ya da fısıldamasıyla ortaya çıkan sesleri kaydetmesi ve bu videoları …
Kişisel gelişimin anahtarı: Büyüme odaklı zihniyet
“Daha azını hayal ederseniz, hak ettiğiniz de daha azı olur.” Debbie Millman Pozitif düşüncenin hayatımıza pozitif …
Fetal programlanma: Yetişkin dönemdeki kronik hastalıkların tohumu anne karnında atılır
Anne karnındaki ilk 8 haftalık embriyo döneminden sonra fetüs (cenin) dönemi başlamaktadır, bu dönem gebeliğin …
Sürecin farkında olarak varacağın hedefe değil, önündeki yola odaklan
Küçüklüğümden beri bana hep hedefler belirlemem ve o hedeflere gitmem öğütlendi. Ben de uslu bir …
Matcha çayı ve kakaolu espresso muffin
Yeşil çayın toz hali olan ve Japonya’da yetiştirilen matcha, son dönemlerin en popüler malzemelerinden biri …
Hayatın sunduğu fırsatlara yepyeni gözlerle bakmaya hazır mısınız?
“Fırsatlar gelmez, onları sen yaratırsın.” Chris Grosser Bazılarının bizden daha şanslı olarak dünyaya geldiğini düşünürüz. …
