Bu yıl bir değişiklik yapın: En güzel yeni yıl hediyesini kendinize verin
Yılbaşı ruhu herkese iyi gelir. Sokaklardaki, kafelerdeki, mağazalardaki, evlerdeki süsler içimizi açar, enerjimizi yükseltir. Yeni …
Başka bir hayat mümkün: Gücenmeden, darılmadan, kırılmadan yaşamak
‘‘Egonun kendisini güçlendirmek için en sık başvurduğu yöntemlerden biri şikayet etmektir. Her şikayetin altında, zihninizin …
Farklı inanış, kültür ve geleneklerde ॐ: OM nedir?
Gündelik hayatta çoğu insan yoga denilince bir grup insanın bir araya gelerek ‘om’ diye bağırdığını …
Film şeridinizde hangi anlar var: Daha mutlu bir yaşam yaratmak mümkün
İki yıl önce bir anda hayatım değişti: Doktorum kanser olduğumu söylediği anda. Lösemi olduğumu öğrenmeden …
Sevmek, sahip olmak değildir: Bir çiçeği seviyorsan, bırak var olsun
Bir şey düşünürken ya da stresliyken neler oluyor. Mesela nefes alış veriş hızımız, beden ısımız …
Mutlu olmak için listelere ihtiyacımız var mı gerçekten?
Son dönemde sizin de sürekli karşınıza çıkmıyor mu? “Mutlu olmanın formülü”, “Mutlu bir yaşam sürmenin …
Neden kendinize meydan okumalısınız: Çünkü hayat, o zaman hayat!
“Kendinize meydan okuyun. Hedeflerinizi yüksek tutun. Yeni şeyler deneyin. Sürekli deneyin. Kendinize meydan okuyun. Herkesin …
Kişisel yolculuğumda The Music Medicine ile ‘Müzikle terapi deneyimim’
Ben insan hayatının döngülerden ibaret olduğuna inananlardanım. Birkaç senede bir vazgeçişler, vedalaşmalar veya mevcut durumu …
İlişkilerinizi pozitif bir deneyime dönüştürmenin yolu: Entegre olun
Bir diğer kişi veya kişilerle yüz yüze bilgi, anlam ve duygu alışverişinde bulunduğumuz süreç, aslında …
