Portakal, tek C vitamini kaynağı değil: C vitamini deposu 10 besin Kışın en çok ihtiyaç duyduğumuz vitaminlerden biri C vitamini. Hem metabolizmamız, hem de bağışıklık sistemimiz … LIVE UP İnci Beyza Yürekli 5 Aralık 2018 Sağlıklı beslenme
İlişki doktoru 7: Kaybetmeyi göze alan daha mı güçlüdür? ‘‘Hayat bu, bir bakarsın her şey bir anda son bulur. Hayat bu, son dediğin an, … PLEASURE UP Pınar Özeken (Ulus) 5 Aralık 2018 İlişkiler
Kışın sofranızdan bu baharatları eksik etmeyin: Karabiber ve zerdeçal Taze ve kuru biberler belki de yemeklerimizde, omletlerimizde en sık kullandığımız besinlerdendir. Aslında yeşil, siyah … LIVE UP Diyetisyen Müge Bozok 5 Aralık 2018 Sağlıklı beslenme
Aile enerjisinde önemli bir dönemeç: Kürtaj Niyetim, çok tartışılan bir kavram hakkında farkındalık yaratmak, başka bir açıdan bakabilmenizi sağlamak ve elbette … FEEL UP Hande Akın 5 Aralık 2018 Psikoloji
Müzikle tedavi: Müziğin sağlığımız ve ruhumuz üzerindeki iyileştirici etkileri Müzik, yaşamın en eski kavramlarından biridir. Yüzyıllar içinde o günkü zamana, o zamanın insanlarına, o … LIVE UP Emsal Salık 4 Aralık 2018 Yaşam
Anda olmak elinizde: Beyin eğitilebilir, koca bir dünya Gün içinde aklınızdan kaç tane düşünce geçtiğini durup, yakalayıp sayabildiniz mi? Ya da hiç fark … FEEL UP Şebnem Pınar 4 Aralık 2018 Beyin ve zihin
Hayat nedir: Satın alamayacağımız zenginliklerle dolu bir yolculuktur “Cebi zengin fakat ruhu fakir olan insanın hali çok rezil! Çünkü o, her şeyin fiyatını … FEEL UP Pınar Özeken (Ulus) 4 Aralık 2018 Mutluluk
Zihninizdeki hikaye anlatıcıları susturun: Siz o değilsiniz Hayatımızda doğduğumuz andan itibaren bir şeyler yaşamaya ve deneyim oluşturmaya başlıyoruz. Bebeklik çağında farkında olmasak … FEEL UP Burak Ayhan 4 Aralık 2018 Kişisel gelişim
Bazı kelimeler içinizi mi ürpertiyor: Kelimelerde yüklü anlamları keşfedin Hangi kelime ya da kavramları nelerle kodladığınızı hiç fark ettiniz mi? Sharamon ve B.J. Baginski’nin … FEEL UP Gamze Baytan 4 Aralık 2018 Motivasyon