Elimizden gelenin en iyisine ulaşmak için: Karşı durma, yanında dur
“Küle döndüysen, yeniden güle dönmeyi bekle… Ve geçmişte kaç kere küle dönüştüğünü değil, kaç kere …
Evde sıkıldığınız zaman yapabileceğiniz çoğu bedava olan 30 şey
Mutlaka hepimiz hayatımızın bir noktasında evde sıkıntıdan ne yapacağımızı şaşırıp kendimizi en son duvarları izlerken …
Daha farklı yaşamanız için size ilham verecek olan 15 şahane Airbnb evi
Evinizde yapacağınız küçük bir değişiklik bile enerjinizi ve mutluluğunuzu artırmada etkili olabilir. Sadece birkaç duvarın …
Alexander Tekniği ile duruşunuza sağlık getirin
Alexander Tekniği, zaman içinde fark edilmeden alışkanlık haline getirilmiş birçok hareketin engellenerek, vücutta oluşan gerginlikleri …
Ego ve sevgi çatışması: Gerçek sevgi nedir, nasıldır?
Babam. 3 kızı var ve hepimize de sonsuz, sınırsız bir sevgisi var. Bu yaşıma geldim …
Ruhsal ve bedensel sağlığın paralel ilişkisi: Tempolu yürüyüşün fizyolojik ve psikolojik yönleri
Fiziksel aktiviteler ruh sağlığımızı nasıl etkiliyor? Düzenli yapılan egzersizler beynimizin daha verimli çalışmasında etkili olabilir …
Hayatımızın keki: Kokusu, kıvamı, içeriği, tam da olması gerektiği gibi
Bu yazı bambaşka bir yazı olacak… Çok beğenilen bir kek tarifi paylaşmak istemiştim aslında siz …
Tedavisi gelişse de korunmanın çok önemli olduğu kalp krizi hakkında her şey
Özellikle ilerleyen yaşlarda bozulabilen kalp sağlığı, hepimiz için önemini koruyan ciddi bir konu. Dünya genelinde …
Ayurvedik detoksun inzivaya dönüşme hikayesi: Pançakarma
Ayurveda ile ilgili yazılarım genel olarak Hindistan’da öğrendiklerim, kitaplardan araştırdığım bilgileri içeriyordu. Ama bir noktada …
