Asıl tabloyu es geçme: Hayat sürprizlerle doludur
Ne kadar izin veriyorsun kendin olmaya, hata yapmaya, düşüp yeniden kalkmaya, en derine inebilmeye, batıp …
Keyifli bir uyku yolculuğunun sırrı: Nefes egzersizi
Çoğu insan sabahları yorgun ve uykulu kalktığından şikayet eder. Birkaç gün özenle yaparsak, keyifli bir …
Hayatta kendimize yüklediklerimiz: Ağırdan da ağır olanlar!
Doğduğumuz anda başlar “hayatımıza” yüklediklerimiz… Bu dünyaya hafif geliriz, ağırlıksız, yüksüz, bir kalıba sığmaya çalışmadan, …
Sonbaharı keyifli hale getirin: Bu hafta sonu evde mi kalsak?
Sonbahar çok ani bir şekilde kapımızdan içeriye girdi bile… Yaza bu kadar hızlıca veda etmek …
Kendi zıt yönünle kalabilme sanatı: Meditatif gözlemleme
İnsanın arızalı olduğu nokta, sürekli mutlu olma arayışında olmasıdır derler. Sürekli gelecek kaygısıyla bir mutluluk …
İlişki doktoru 3: Bu yol beni nereye götürür; gitmek mi kalmak mı?
“Bir kişinin kendi kendini yenerek kazandığı zafer, bir başkasının savaşta bin kişiyi bin kez yenerek …
Güneşli günler: Geçmişe teşekkür edip gelen yeni günün keyfini çıkar
Sevgili Dünlük! Sana günlük demem için önce dünümü anlatmam gerekli gibi geldi bana… Bu nedenle …
Bir şeye odaklanın: Multitasking’i durdurarak daha verimli olmanın yolları
Sabahları ofise geldikten sonra masaların başına geçip yüzlerce maili okuyarak işlerimize başlıyoruz. Bir yandan tüm …
İlişkiye ara vermek iyi mi yoksa kötü bir fikir mi?
Bazen çiftler ilişkilerinde sıkıntılı zamanlar geçirirler ve ayrılmak da onlar için iyi bir seçenek değildir. …
