Evlilikte doyum: Mutluluğunuza engel olan şemaların farkında mısınız?
Evlilik, kişinin yaşamdan aldığı doyumu, yaşam kalitesini doğrudan etkileyen bir olgudur. Bununla birlikte Zhang ve …
2018’e veda: Geride bıraktığımız yıla teşekkür ederek 2019’u karşılamak
Bazen klasik hesaplaşmalar yapmaktan kaçınırız. Korkarız geçene zamana baktığımızda göreceklerimizden… Sonra “keşke” diyeceklerimizden! Demek bir …
Mutsuzluğun anlamı: Hayatın iki kutbu vardır, ikisini de sevebilirsiniz
Hayat bize mutlu olmanın yollarını aratıyor. Öyle ki her an mutlu olmamız gereken bir çağda …
Uyku bozukluklarına yeni ve ilaçsız bir yaklaşım: Düzenli yoga
Günümüzde genç erişkinlerin yaklaşık %30-40’lık bir bölümünün uyku problemi yaşadığı rapor edilmiştir. Yani yaklaşık her …
2019’da kendinizi sevin: Şefkatinize sizin de ihtiyacınız var
Geçenlerde bir arkadaşım kendisine kızdığı bir konudan bahsediyordu; araba kullanmaması gerekirken 20 km’lik bir yol …
Enerjiniz çok kıymetli: Onu doğru yere akıttığınızdan emin misiniz?
Geçen sene kardeşimin hayatında yoğun bir dönemiydi. Evlilik hazırlıkları, düğün organizasyonu, ev kurma, iş, dans, kitap, …
Kırmızı et tüketimi: Et tüketiminde sınırları aşıyor olabilir misin?
Özellikle son yıllarda bir yandan veganlık ve bitkisel kaynaklı beslenmek daha popüler hale gelirken bir …
Yeni yıl hedeflerini gerçekleştirme rehberi: Motivasyonunuzu bulun
Dünyanın her ülkesinde insanların yeni yıl hedefleri belirlemeleri, kendilerine yeni yılda gerçekleştirmek üzere sözler vermeleri …
Her gün şükretmek için bir neden var: Görmek için bakın
Bugün sizlerle birlikte aslında küçücük yaşlarımızdan itibaren duyduğumuz bir ifadeyi biraz farklı yorumlayalım istiyorum. Evet, …
