Yalnız yaşamak insanı bencilleştirir mi: Öncelik sende mi, arkadaşlarında mı? Süresini unuttuğum kadar bir süredir yalnız yaşıyorum. Yalnız yaşayan, hayatta kendinden başka pek de sorumluluğu … FEEL UP Pınar Tümkaya 30 Ocak 2019 Kişisel gelişim
Olumlu düşünce nelere kadirdir: Biz Ay’a bakmasaydık Ay orada olur muydu? Niyetinizin ve odağınızın hayatınızda neleri var ettiğini bilseydiniz; bundan çok daha farklı his ve düşüncelere … FEEL UP Esin Demir 30 Ocak 2019 Beyin ve zihin
Omega-3 yağı takviyeleri, genel sağlık için gerekli mi? Denizlerle çevrili bir ülkede yaşıyor olsak da, ekolojik sistemin bozulmasından ötürü artık denizlerden gelen balık … LIVE UP Diyetisyen Müge Bozok 30 Ocak 2019 Sağlıklı beslenme
Kadınlarla aranızı iyileştirmek istiyorsanız, bu yolculuk annenizden geçiyor “Kadınlarla ilişkimi iyileştirmek istiyorum!” dedi. Bunu söyleyen danışanım bir kadın… “Anneni düşününce ilk aklına gelenler … FEEL UP Hande Akın 30 Ocak 2019 Psikoloji
Kendinizi sevmenin ilk adımı: Kendi estetik normlarınızı oluşturun Estetik takıntımız nereden geliyor acaba? Nerede, ne zaman çıkıyor ortaya? Muhtemelen insanlık ortaya çıktığı zamandan … FEEL UP Gamze Baytan 29 Ocak 2019 Motivasyon
Değerli bir yatırım: Gerçekten ne istediğimize odaklanmak Bugün bu olmadı ben vazgeçtim. Şu istediğim gelmedi, zaten benim istediklerim asla gerçekleşmiyor. Ben vazgeçtim, … FEEL UP Pınar Özeken (Ulus) 29 Ocak 2019 Kişisel gelişim
Bilinçli yemek yeme hakkında ilham alabileceğiniz yabancı kitap önerileri Eating Mindfully – Susan Albers Bilinçli Farkındalık ideolojisini yemek yemeye taşıyan yazar, diğer kitaplarında olduğu … LIVE UP Psikolog Melisa Darmar 29 Ocak 2019 Kitap Önerileri Sağlıklı beslenme
Postürümüzü nasıl daha iyi hale getirebiliriz? Vücut kısımlarının pozisyonu veya dizilimine postür denir. Bragg postür analizine göre vücut kısımlarının duruşu birçok … LIVE UP Emsal Salık 29 Ocak 2019 Yaşam
Geçmişten günümüze: Dizilerdeki en güçlü kadın karakterler San Diego Üniversitesi tarafından geçtiğimiz yıl yapılan bir araştırmaya göre, televizyonda “sesi duyulan” karakterlerin yalnızca … GALERİLER Uplifers 28 Ocak 2019 Film ve Dizi Önerileri