Kaosun içinde huzuru bulmak mümkün mü?
Bitmeyen trafik, iyi planlanamayan zaman, aksayan toplantılar, biriken işler, anlaşmazlıklar, aksilikler, düzeni bozulan ev hali …
Brandolini Yasası: Dünyayı neden ve nasıl saçmalıklar yönetiyor?
Sabah uyandınız, elinize telefonu aldınız ve o meşhur aile WhatsApp grubuna bir akrabanızdan şu mesajın …
Yoga eğitmeni kimdir? Gerçekler, yanılgılar ve sorumluluklar
Günümüzde yogaya ve yoga eğitmenliğine duyulan ilgi giderek artıyor. Bu iş kolunun çok kolay olduğuna …
Göz altı morlukları için E vitamini: Gerçekten etkili mi?
Ekran başında geçirilen uzun saatlerin, uykusuz bir gecenin ve stresin yüzümüzdeki en belirgin işareti göz …
Partnerinizin iyi bir ebeveyn olacağını gösteren durumlar
Çocuk sahibi olmayı düşünüyorsunuz ve partnerinizin iyi bir ebeveyn olmak için gerekli niteliklere sahip olup …
Çocuklarda istenmeyen davranışlarla başa çıkmak için ebeveynlere tavsiyeler
Çocuk yetiştirme süreci, her ne kadar keyifli ve neşe dolu bir süreç olsa da şüphesiz …
Dip köşe bahar temizliği: Zihinsel, ruhsal, bedensel ve mekansal arınma zamanı
İlkbaharın gelişiyle birlikte adeta biyolojik bir içgüdüymüşçesine yöneldiğimiz ilk şeylerden biri hiç şüphesiz bahar temizliği! …
Zihnin yetişemediği yerde beden devreye girer mi?
Daha önce bağırsak-beyin ekseninden, vagus sinirinden ve ruh halimizin sadece psikolojik olmadığından bahsetmiştik. Bu kez …
Nesiller arası travma: Stres nasıl aktarılıyor?
Araştırmacılar, ciddi stres türlerinin ve travmaların nesiller arası aktarımıyla ilgileniyor. Kritik stres veya travmanın bir …
