Barış için en güzel adım: 1 milyon çocuk dünya barışı için meditasyon yaptı
Meditasyonun hırslı ve yozlaşmış insanlardan ziyade iç huzuruna sahip bireylerde işe yaradığı düşünülmektedir. Bu görüşe …
Mutluluk ve pozitif düşünceye açılan kapı: Meditasyon
Wisconsin Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre meditasyon yapmak beynin yapısını değiştiriyor ve bu sayede empati …
Şartlar ne olursa olsun umuda tutunun
Ne yazık ki, hem dünyada hem de ülkemizde son dönemlerde sürekli olarak üzücü saldırılar meydana …
Stresle mücadelede en güçlü ortağınız: B12 vitamini
B12 vitamini, yeni hücrelerin üretilmesinde ve yeni hücrelerin, sinir hücrelerinin ve alyuvarların korunması açısından oldukça …
Zor zamanları meditasyonun gücüyle atlatın
Kendinizi kötü hissettiğiniz ya da zor zamanlardan geçtiğinizde farkındalık uygulamalarına başvuruyor musunuz? Muhtemelen böyle karanlık …
Çocuklarda stresi azaltmak için yapılabilecekler
Çocuklar stres karşısında savunmasızdırlar. İstatistikler her 100 çocuktan 13’ünün kaygı bozukluğu taşıdığını, bu rakamdan daha …
Yalos kullanarak çevre dostu takılar tasarlayan sanatçı: Amado Gudek
Yalos sözcüğü, dalgaların sürükleyerek kıyıya taşıdığı ağaç dalları anlamına geliyor. Singapurlu Amado Gudek’in yalos kullanarak …
Fazla bilinmemesine rağmen oldukça kullanışlı 16 seyahat sitesi
Son yıllarda sayısı iyiden iyiye artan seyahat siteleri bir yandan faydalı olsa da, farklı bir …
Kuru ve ince saçlar için evde hazırlayabileceğiniz saç maskeleri
Eski zamanlarda saçların yıkanması için toz haline getirilmiş bitkiler kullanılırdı; ancak şu günlerde saç köklerini …
