Değişime kendinizden başlayın: Dünya Değişim Günü 7 Temmuz’da kutlanacak Yıllardır duyduğumuz ya da dile getirdiğimiz değişim son derece etkili bir sözcük olsa da hangimiz … FEEL UP Kişisel gelişim Uplifers 6 Temmuz 2018 Kişisel gelişim
5 adımda eleştirel düşünme yetinizi geliştirin; daha doğru kararlar verin Hemen her gün karar vermemiz gereken durumlarla karşılaşıyoruz. Bunlardan bazıları ufak tefek ve önemsizken, diğerleri … FEEL UP Kişisel gelişim VIDEOLAR Uplifers 6 Temmuz 2018 Kişisel gelişim
Geleneksel olmayan bir kariyer yolculuğu tercih etmenin iyi ve zor yanları Mezuniyet zamanı geldiğinde sınavları vermiş olmanın rahatlığıyla kepleri havaya atmak ve kendini kutlamalara bırakmak çok … Başarı FEEL UP Uplifers 6 Temmuz 2018 Başarı
Tükenmişlik sendromu ile nasıl başa çıkılır? Eskiden sadece çok yorulmak vardı, artık tükenmişlik sendromu var. Tükenmişlik sendromu fiziksel olarak yorulmanın ya … Beyin ve zihin FEEL UP Uplifers 5 Temmuz 2018 Beyin ve zihin
Tırnaklar şekillensin: Evde manikür yapmayı kolaylaştıran adımlar Manikürünüzü evde yapmak istiyorsanız bu konuda emek vermeli ve pratik yaparak kendinizi geliştirmelisiniz. Her ne … Kişisel bakım STYLE UP Uplifers 5 Temmuz 2018 Kişisel bakım
Güçlü ilişkiler: İmrenerek bakılan çiftlerin ilişkilerinin sırları Çevrede herkesin hayran gözlerle baktığı ve ilişkisine imrendiği çiftler vardır. Eğer bu çift sizseniz ne … İlişkiler PLEASURE UP Uplifers 5 Temmuz 2018 İlişkiler
Dünyanın dört bir yanından gelmiş geçmiş en stil sahibi First Lady’ler Dünyanın en güçlü kişilerinin yanında daima yer almak, basının en favori hedeflerinden biri olmak ve … GALERİLER Moda / Kadın STYLE UP Uplifers 4 Temmuz 2018 Moda / Kadın
Hareketsiz yaşam tarzının zararları: Uzun süre oturduğumuzda vücudumuzda neler oluyor? Duruma göre bedenin ihtiyacı olan oturma, kısa süreli olduğunda sorun yaratmasa da oturma süreniz uzadıkça … LIVE UP VIDEOLAR Yaşam Uplifers 4 Temmuz 2018 Yaşam
Hayatınızda yapacağınız küçük değişikliklerle kilo vermeyi kolay hale getirin Kilo vermek kimilerine göre son derece zor bir şey. Çünkü kilo vermeye karar verdiğinizde birçok … GALERİLER LIVE UP Sağlıklı beslenme Uplifers 4 Temmuz 2018 Sağlıklı beslenme