Vegan pizza tarifi: Ev yapımı ve kolay tariflerle sağlıklı beslenin
Eğer bir vegansanız dışarıda bir mekanda vegan pizza yemek istediğinizde her zaman olumlu karşılık almayabilirsiniz. …
İç mekanlarda sirkadiyen ritminize göre aydınlatma seçiminin püf noktaları
Gün içinde kapalı alanlarda ne kadar vakit geçirdiğinizi hiç düşündünüz mü? Aydınlatma, kapalı alanlarda kalabilmemizi …
İyi yaşam alışkanlıkları: Hayatınızı her alanda iyileştirecek 60 öneri
“Alışkanlıklar” neden önemlidir diye hiç düşündünüz mü? Günlük yaşantımızda sergilediğimiz davranışların yaklaşık %40’ına alışkanlıklarımızın karar …
Pandemi dönemi psikolojimizi nasıl etkiledi: Rakamlarla Covid-19 ve ruh sağlığı
Pandemi sürecinin başından beri yaşamınızda nelerin değiştiğini hiç oturup uzun uzadıya düşünmüş müydünüz? Her gün …
Yulafın faydaları nelerdir, nasıl tüketilir? Yulaf ile nasıl kilo verilir?
Yulafın faydaları saymakla bitmez. Bu tam tahıllı besin, genellikle kahvaltıda su veya sütle tüketilir. Ayrıca …
Gün içinde daha fazla hareket etmenizi ve daha aktif yaşamanızı sağlayacak 10 öneri
Bedensel ve zihinsel sağlığımızı korumak için gerekli olan fiziksel hareketlerin önemini hepimiz biliyoruz, fakat çoğu …
Vegan vejetaryen farkı: Vegan ve vejetaryen beslenme hakkında her şey!
Veganlar ve vejetaryenler et yememeyi tercih ederler. Peki vegan vejetaryen farkı nedir? Veganlık süt ürünleri, …
Covid-19 beslenme önerileri: Çinko, D vitamini, kuersetin, glutatyon, probiyotikler ve gıda takviyeleri hakkında bilmeniz gerekenler
Covid-19’un ilk ortaya çıktığı günden bugüne en çok merak edilen konuların başında ‘Pandemi dönemde nasıl …
European Shorthair Kedisi Özellikleri ve Bakımı
Avrupalı en eski kedi cinslerinden biri olan European Shorthair, yuvarlak yüzlü, kısa ve parlak tüylü, …
