Olumsuz haberleri akıl sağlığımızı koruyarak nasıl takip edebiliriz?
Ülkemizi ve dünyanın farklı yerlerindeki pek çok insanı yasa boğan yaşadığımız büyük deprem felaketi sonrasında …
Umutsuz ve çaresiz hissettiğinizde yapabileceğiniz 8 şey
Bazen, yaşadığımız olayların bir sonucu olarak geleceğe dair hiçbir beklentimizin veya hali hazırda oraya ulaşma …
Travmatik stres nedir, belirtileri nelerdir, nasıl başa çıkılır?
Kişisel bir olumsuz deneyimden küresel bir krize kadar yaşamın parçası olan pek çok olay, travmatik …
Anksiyeteyi tetikleyen gıdalar ve iyi oluşu destekleyen şifalı bitkiler
Stres, yaşamlarımızın ayrılmaz bir parçası ve bir seviyeye kadar normal, sağlıklı bir tepki olsa da …
Cinsel ilişki neden iyi hissettirir?
Bilim insanları, cinsellik esnasında bedende pek çok şeyin olup bittiğini ve bunların da iyi hissetmeye …
Psikolojik ilk yardım: Depremden etkilenen sevdiklerinize yardım etmenin yolu
İlk yardımın sadece bedensel sağlığımız tehlikeye girdiğinde değil, ruh sağlığını etkileyen ani ve olumsuz etkilerden …
Starliçe Çiçeği Bakımı Nasıl Yapılır?
Starliçe çiçeği, anavatanı Güney Afrika olan tropikal bir bitkidir. Çok yıllık bir bitki olan starliçe, …
Yas tutan birine nasıl yardım etmelisiniz?
Sevdiğimiz biri vefat ettiğinde sıklıkla geri kalan hayatımızı bir daha onu görmeden, ona dokunmadan, birlikte …
Begonvil Çiçeği Bakım Kılavuzu
Begonvil, Güney Amerika’ya özgü canlı ve rengarenk bir bitkidir. Sıcağa ve kuraklığa dayanıklı olan begonvil …
