X

Zorlamadan var olmak: Yoga pratiğinden hayata uzanan bir yolculuk

Nasıl ki her tohumun kaderinde meyve vermek ya da çiçek açmak yoksa her bedenin kaderinde de her pozu yapmak yok!

Herkes çok çalışırsa her pozu yapamaz! Kendi bedeninin izin verdiği şekilde kesinlikle yapar, evet!

Pratik ve niyet çok önemli ama kemik yapısı diye de bir gerçek var! Yani birileri gibi bu pozu ya da diğerlerini oranı buranı sıkıştırarak yapamazsın! Pozu çalışarak pozu yapamazsın, sadece sakatlanırsın!

Mat, ayna diyoruz, çünkü günlük hayatta neyi, neleri kabul etmeyip direniyorsak mata çıkınca aynı eğilimleri gösteririz. 

Pozu akmayan bir yerden yapmaya çalışıyorsak (nefesi tutmak, elleri pençelemek, bedeni sıkıştırmak) muhtemelen asla akmayacak! 

Hayattaki sıkışık yerden verilen kararlar gibi… Ne zaman bir karar arifesinde olsam kendimde buna bakarım: “Gerçekten karar akıyor mu, yoksa ben mi akmasını istiyorum? Bunu kabul edebilir miyim? Hayatın, kararların, yolların benim çekiştirmeme ihtiyacı olmadığını hatırlayabilir miyim? Kendi dharmamı kabul ederken, başkalarının da dharmasını kabul edebilir miyim?”

Evet, insan bir yolda yürümek isterken, o yolun akmadığını görmeye istekli olmak büyük bir pratik! Ama bir haberim var: Hayat çok büyük! Şükür ki, milyonlarca olasılık var hepimiz için. 

Neden bu poz, bu karar diye diretelim ki?

Kendi eşsiz varoluşumuzla sıkışmadan var olmak gibi bir olasılığımız her nefeste doğuyor. 

İlginizi çekebilir: Zihnimizin çizdiği sınırlar ve bir bütünün parçası olmak

Özde Çolakoğlu: Çalışma Ekonomisinden mezun oldu. Mezun olduktan sonra metin yazarlığı, editörlük, sosyal medya uzmanlığı gibi farklı alanlarda uzun yıllar çalıştı. 2009 yılında yoga ile tanışmasının ardından farklı uzmanlar ve stillerle çalışma şansı yakaladı. Bedende başlayan bu öğretiyi daha da derinleştirmek isteyen Çolakoğlu bu amaçla ilk temel yoga uzmanlık eğitimini 2012 yılında aldı. O zamandan itibaren farklı birçok eğitime katıldı ve katılmaya devam ediyor. Ocak 2018’de Yoga Alliance’ın E- RYT 500 Sertifikasını almaya hak kazandı. 2013 senesinden itibaren çeşitli yoga merkezlerinde ders vermeye başlayan Çolakoğlu, 2017 yılında Githa Yoga ekibine katıldı ve stüdyonun ana hocalarından biri oldu. Bu dönemde stüdyonun büyümesi için kurucu ekip ile birlikte çalıştı, atölyeler ve eğitimler verdi. Çolakoğlu, yoga uzmanlık programları düzenleyerek uzmanlar yetişiyor. 200 ve 300 saatlik temel ve ileri yoga uzmanlık programları ve kamplar düzenliyor. 2021’de bu mesleğini stüdyo sahipliğine dönüştürmüştür. Kadıköy, Moda’da kurulan, Yoga ve Ayurveda merkezi Goa Yoga’nın kurucu ortağıdır.
İlgili Makale