Yoga ve pilates arasındaki farklar nelerdir?
Daha sağlıklı bir beden ve daha stressiz bir yaşam hedefi olanların en çok rağbet ettiği …
Bir Yin Yoga uzmanı: Lebriz Dedeoğlu
Geçtiğimiz yazın ortasında neredeyse kronikleşmiş fiziksel ve zihinsel bir bitkinlik hissediyordum. Yoğun ve şiddetli bir …
Severek çalışmanın dengesi: Bhakti Yoga ile kariyerinize bambaşka bir bakış açısı katın
Her gün bir tam günümüzün yarısından fazlasını işte geçiriyoruz. Günlük koşuşturmada belki hesabını yapamadığımız bu …
Türkiye’deki başlıca yoga okulları
Vücüt ve zihinde biriken negatif enerjiden kurtulmayı sağlarken, insanı her gün yeni bir farkındalıkla tanıştıran …
Meditasyon: Kronik ağrılarınızda kullanabileceğiniz en iyi doğal ilaç
Muhtemelen meditasyon denince aklınıza hemen bir tapınak veya dağda bağdaş kurup oturan ruhani bir kimse …
Dans ile kişisel gelişimin muhteşem harmanı: Yepyeni trend Tango Yoga
Dans deyince aklımıza enerji, hareket, neşe, mutluluk ve tabi ki kendini sınırsızca ifade etmek gelir. …
Bedensel terapi ile kendinizi iyileştirin
Binlerce yıl önce, özellikle Çin, Mısır, Hindistan, Güney Amerika’daki medeniyetler tarafından insan bedenindeki hastalıklar bitkilerle, …
Reformer pilatesin faydaları ve ilkeleri nelerdir?
Geçtiğimiz 5 yıl içinde, pilatesin faydaları ve vücuda sağladığı uzun vadeli kazanımlar hakkında hemen hepimiz …
İş Hayatında Başarının Anahtarı: Bu ‘’gün’’ – Bu ‘’an’’ – ‘’Şimdi’’
Bu yazıyı okumaya başladığınız şu dakikalarda sadece bir saniyeliğine yaşadığınız ana odaklanın. Şimdi etrafınızda ne …
