Farklı ve kolay yemeği yapılabilecek kabak tarifleri
Kabak, hemen hemen her şeye yakışan ve sınırsız çeşitte yemeğe dönüştürebilecek olan sayılı sebzelerden biri. …
Protein deposu kakaolu raw enerji bar tarifi
Ana öğünlerin arasında tükettiğimiz ve tok kalmamızı sağlarken kilo vermemizi de hızlandıran ara öğünler çoğumuz …
Patates severlere pratik ve lezzetli fırında patates tarifleri
7’den 70’e herkesin bayıldığı ve önüne konulduğu zaman neredeyse hiçbir zaman geri çevirmediği sebzelerin başında …
Sıvı kalori tuzağına karşı hafif alternatif: Buzlu yeşil çay
Yaz ayları sıvı kalorilerin en çok can yaktığı aylardan. Hemen hemen bir çoğumuz serinlemek için …
Kolayca hazırlayabileceğiniz tavuklu yemek tarifleri
Şimdiye kadar büyük ihtimalle sizin de dikkatinizi çekmiştir ki çoğu sağlıklı beslenme önerilerinde haftada en …
Aynı tosttan sıkılanların mutlaka denemesi gereken tost tarifleri
Yoğun tempo içinde koşuşturan çalışanlar ve öğrenciler için sabah erken saatlerde ya da akşamları yorgun …
Kolaylıkla yapabileceğiniz somon balığı tarifleri
Somon balığı özellikle de son yıllarda sağlıklı beslenme uzmanlarının önerileri ve sahip olduğu lezzet nedeniyle …
Tatlı krizlerine sağlıklı çözüm: Şekersiz dondurma tarifi
Havalar sıcak, canımız daha çok şekerli bir şeyler çekiyor olabilir. Bu sıcak dönemde bizi tatlı …
Vegan Diyetisyen’den 5 vegan sandviç tarifi
Hayat oldukça hızlı akıyor. Özellikle İstanbul gibi bir metropolde yaşıyorsanız ve yoğun çalışıyorsanız sağlıklı beslenmek …
