5000 yıllık bir sır: Ayurveda
Ayurveda, kelime anlamına baktığımızda yaşam bilgisi demek. Bu sadece fiziksel algılanmamalı. Ayurveda hayatı beden, zihin …
Dengenizi test etmenize ve iyileştirmenize yardımcı olacak egzersizler
Yaşamımızın her alanında dengeyi kurmaya çalıştığımız bir gerçek. Özel hayatımızla iş hayatımız arasında, sosyal buluşmalarımızla …
Güne lezzetli bir kahveyle başlamanın gün boyu sürecek olumlu etkileri
Kahve, dünya genelinde en fazla tüketilen içeceklerden biri. Gerek keyifli sohbet ortamlarının, gerekse koşturmalı bir …
Bàofùxìng áoye: Yoğun geçen günün intikamını uykunuzdan alıyor olabilir misiniz?
Sabah erkenden kalkıp işe koştur koştur yetiştiğiniz; tüm gün neredeyse aralıksız çalışıp doğru düzgün bir …
Sağlıklı bir yaşam için sağlıklı alışkanlıklar edinin
İyi bir yaşam aslında temelde sağlıklı bir yaşam demektir. Mutluluğu çoğu zaman soyut yerlerde arasak …
Diş sıkma (bruksizm) nedir, belirtileri nelerdir, nasıl tedavi edilir?
Uyku zamanları; bedenimizi ve zihnimizi rahatlatmak için biçilmiş kaftan olsa da her zaman yeterince dinlendirici …
Şifa bizim içimizde: İnanç biyolojiyi değiştirebilir
Şifa (Heal) belgeseli, ileri derecede ve hatta tedavisi mümkün olmayan hastalıkların evrensel yaşam enerjisi ile …
Neden eski fotoğraflarda insanlar daha yaşlı görünüyor?
Hiç anne babanızın eski fotoğraflarına bakarken sizin şu anki yaşınızda olmalarına rağmen daha yaşlı göründüklerini …
Postür bozukluğu nedir, belirtileri nelerdir, nasıl düzeltilir?
Çoğumuz günümüzün büyük bir kısmını masa başında çalışarak geçirirken zamanın nasıl ilerlediğini unutup saatlerce iki …
