Kaliteli uyku için biyolojik saatinizi sıfırlayın ve yeniden kurun
Şöyle bir geçmişe dönecek olursanız öğrencilik yıllarında uykunun daha tatlı ve çoğunlukla isteğe bağlı olduğunu …
Kronik hastalıklara son verin: Yaşam Tarzı Tıbbı (Lifestyle Medicine) ve sağlık koçluğu
Yaşam Tarzı Tıbbı (Lifestyle Medicine), davranış ve sağlık sonuçlarında kalıcı değişiklikler yaratmak için önlem alma …
Afet ve acil durum eğitimleri: Hangi eğitimi, nereden alabiliriz?
Yazılı ve yazısız kaynaklar gösteriyor ki, ülkemizin üzerinde yer aldığı topraklar, geçmişten bugüne birçok şiddetli …
Stresli ve zor zamanlarda uykuya dalmak için neler yapabilirsiniz?
Uyku, fiziksel ve zihinsel işleyişimizi, hastalıklarla savaşma ve bağışıklık geliştirme yeteneğimizi, metabolizmamızı ve kronik hastalık …
Herkesin öğrenmesi gereken temel hayatta kalma becerileri
Modern hayat, birçok konforu da beraberinde getiriyor. Örneğin bugün evden çıkmak zorunda kalmadan istediğiniz her …
Ampütasyon nedir? Çocuklar ampütasyon hakkında nasıl bilgilendirilmeli?
Nedeni ne olursa olsun, bir uzvu kaybetmek asla kolay değildir. Ampütasyon hem zihinsel hem de …
Birlikte iyileşeceğiz: “Bir Kira Bir Yuva” kampanyası hakkında bilmeniz gerekenler
6 Şubat’ta meydana gelen Maraş merkezli depremin ardından yaşadığımız kayıplar nedeniyle hepimiz çok üzgünüz. Yaralarımızı …
Gönüllüler tarafından hazırlanan deprem yardım platformları
Bildiğiniz üzere, 6 Şubat sabahı Kahramanmaraş merkezli, 7.7 ve 7.6 büyüklüklerinde iki farklı deprem yaşadık. …
Depremzedeler için konaklama yerleri ve tahliye alanları
Ülkemizde yaşanan büyük deprem felaketi sonrasında başta deprem bölgelerinde olmak üzere tüm Türkiye’de depremzedeler için …
