Çorapla uyumanın faydaları nelerdir?
Ayaklarınızın üşümesi uykusuz gecelerinizin arkasındaki sebep olabilir. Ayaklarınız üşüdüğü zaman bu durum kan damarlarının büzüşmelerine …
Uyurgezerlik neden olur?
Uyurgezerlik çeşitli ilaçlardan veya stres, uykusuzluk gibi sağlık problemlerinden kaynaklanabilir. Bazı ilaçlar ise uyurgezerliği azaltabilirler. …
Bolluk ve bereketi artırmanın yolları: Yeni yılda maddi ve manevi zenginlik için öneriler
Hepimiz çoğu zaman hayatın hızlı akışına ayak uydurmakta zorlanarak zamanın yetmemesinden, işlerin planladığımız şekilde gitmemesinden, …
Daha fazla uyumanız için 10 sebep
Geceleri düzenli olarak yedi saatten az uyumak, sağlığınızı riske atabilir ve bu nedenle günlük olarak …
Uyumanın amacı nedir? Neden uykuya ihtiyaç duyarız?
Uyumanın amacı nedir, neden uyuruz, hiç düşündünüz mü? Uyku bedeninize ve beyninize kendini onarma ve …
Rüzgar yanığı nedir, nasıl iyileştirilir?
Soğuk ve rüzgarlı günlerde dışarı çıktığınızda, rüzgar yanığı riski ortaya çıkar. Güneş yanığı gibi rüzgar …
Safra kesesi diyeti, göğüs açma egzersizleri, şişkinlik gideren karın masajı: 2023’ün en çok okunan Live Up yazıları
Yılın son günlerini yaşarken tüm seneyi gözden geçirme eğiliminde olabiliyoruz. Neler yaptık, bedenimize ve ruhumuza …
Kış alerjilerine nasıl engel olabiliriz?
Kış döneminde alerjinin etkilerini normalden daha fazla hissetmek mümkün. Bu belirtiler genellikle mevsimsel alerji belirtilerine …
En yaygın soğuk algınlığı türleri nelerdir?
Soğuk algınlığı virüsleri arasında rhinovirüsler, adenovirüsler, insan parainfluenza virüsü ve respiratuar sinsityal virüs bulunuyor. Çoğu …
