Runtastic’ten yeni mobil uyku uygulaması: Sleep Better
2009 yılında kurulan Runtastic, sürekli genişleyen uygulama yelpazesi, ürün ve hizmetleri ile kişilerin sağlık ve …
Bisikletle 9000 kilometrelik Avrupa turu: “Hayatlarımız neden bir yolculuktaymışız gibi geçmesin?”
Geçtiğimiz Şubat ayı söyleşmiştim Rüzgar Yolgezer ile. Uzun sürecek bir bisiklet yolculuğuna çıkmaya hazırlanıyordu. Amacı, …
Çocuklara iyi alışkanlıklar kazandırmanın etkili yöntemleri
Anne babalar için yazılmış kitapların tamamına yakını, cezalandırma, ödüllendirme gibi psikoloji dünyasında çok eskilerde kalmış …
Kullanıcı deneyimi dediğin böyle olur: North Face’ten unutulmayacak sürpriz
Alışveriş yapmak için gittiğiniz bir mağazada taban birden ayağınızın altından kaymaya başlasa kendinizi nasıl hissederdiniz? …
Egzersiz sırasında yaşanan mide bulantısı, halsizlik ve baş dönmesinin nedenleri
Spor yaparken egzersiz sırasında baş dönmesi, halsizlik, mide bulantısı gibi anlık problemler egzersiz kalitenizi etkiliyor …
Spor malzemelerinde bakteri oluşumunu engellemenize yardımcı olacak ev yapımı antibakteriyel sprey
Spor salonları ortak kullanım alanları olduğu için ter ve bakteriler yüzünden çok çabuk mikrop kapabileceğiniz …
Reformer ve mat pilatesi arasındaki benzerlikler ve farklılıklar
Hollywood yıldızlarına kadar uzanan son dönemin popüler egzersizi pilatesi yapmanın farklı yolları var. 600’ün üzerinde …
Pilates’in tarihi ve Pilates’le ilgili ilginç bilgiler – Video
Uzun ve ince bir duruş, esneklik, güçlü denge, dinamik ve enerjik bir görünüm, berrak bir …
Uzun bir aradan sonra tekrar spora başlarken dikkat edilmesi gerekenler
Bayram geçsin, yaz geçsin, Eylül geçsin derken uzunca bir süre ertelenen spor rutinimize geri dönmek …
