Sağlığa açılan yeni bir pencere: Alternatif tedavi yöntemleri
İster sırt ağrısı olsun, ister uykusuzluk, herkesin hayatında ne yazık ki küçük ya da büyük …
Uyku problemi yaşıyorsanız etkili önerilerle uykunuzu geri kazanmak elinizde
Dünyanın en tanınmış tıp kurumlarından olan MayoClinic’e göre uykusuzluk (insomnia), insanların uykuya dalmasını ya da …
Sabah mı duş almalı yoksa akşam mı? İhtiyacınıza göre kendiniz için en iyi zamanı belirleyin
Duş almak günlük basit eylemlerimizden biri. Birçoğumuz için duş saati ve rutini her gün aynı …
Kış güneşi kapıdayken koruyucuları yakından tanıyalım
Cildimiz; koruyucu kalkanımız olmasının yanı sıra, yaşam kalitemizi, toplum içinde sosyalleşebilmemizi belirleyen ve hem fiziksel …
İyi bir detoks suyu nasıl hazırlanır?
Önce şık bir şişe alıyoruz, içine çeşitli meyve, sebze veya baharatları ekliyoruz ve üzerine su …
Bilim açıklıyor: Sakinleşmenize yardımcı olacak en iyi şarkılar
Günümüzde stres, modern hayatın olmazsa olmazı ve stresle baş etmeyi öğrenmek gerekiyor. Neyse ki işte, …
Tarihe geçmiş en ilginç diyet önerileri
Beslenme, farklı nedenlerden dolayı yıllardır insanoğlunun en çok merak ettiği konulardan biri. Tüm yaşamımız boyunca …
Su H2O’dan çok daha fazlasıdır: Suyun bilinmeyen özellikleri
Su; 100 derecede kaynar, oda sıcaklığında sıvı haldedir. Lise yıllarına geri gittiğimizde su hakkında öğrendiğimiz bu …
Her gün aldığınız kafeinle ilgili şaşırtıcı gerçekler
Gün içinde kahve, çay, gazlı içecek veya enerji içecekleriyle kafein alan birçok kişi, bunun aslında …
