Havalar ısınırken: Su kaybına neden olan etkenler ve önlemek için yöntemler
Sürekli su içmekten, günlük su ihtiyacının karşılanmasının öneminden bahsederiz. Su içmek ve sulu gıdalar tüketme …
İşsizlik, inme (felç) riskini arttırır mı?
Amerikan Kalp Derneği’ne ait Stroke Dergisi‘nde yayınlanan yeni bir araştırmaya göre, işsizlik Japonya’da orta yaştaki …
İş yerinde düzenli su içmenin günlük veriminiz ve kariyeriniz açısından önemi
İş hayatında başarılı olmayı etkileyen birçok etken vardır. Alınan eğitimler, başarılı olma isteğinin yoğunluğu, karşılaşılan …
Menstruasyon döngüsü bilgeliği
2000’li yılların başında bir grup Amerikalı jinekolog, kadınlardan sıklıkla “aylık periyodun tamamen kaldırılması” yönünde talep …
Stresin zararlarını unutun, zararlı etkilerinden kurtulun
Hayatınız boyunca yaşayacağınız stresler ileri yaşlarda kalp krizine sebep olabilir ama yaşayacağınız aynı stresler sizi …
Her gün kullandığımız “şebeke suyu”nda karşılaşabileceğimiz sorunlar ve çözümleri
Evlerimizde uzak kaynaklardan uzun borular ile ulaşan şebeke suyunu kullanırız. Bazen şebeke suyunun olmadığı, yetersiz …
Gün arasında tazelenmenin en yeni yolu: Power Nap
Hepimiz zaman zaman gün içinde şekerleme yapma ihtiyacı duyarız. Bu ihtiyaç bazen yemek yedikten sonra …
İyi bir uyku uyumanız için yatak odanızda olması gerekenler
İyi uyku, iyi olmanızı sağlar. Bir düşünün; herhangi bir doktor daha az uyumanızı tavsiye eder …
7 maddede kokuların ruh halimiz üzerindeki etkisi
Klor kokusu duyduğunuzda aklınıza yaz, yapıştırıcı kokusu duyduğunuzda ilkokul yıllarınız mı geliyor? Fırından yeni çıkmış …
