Ayurveda’ya göre beden tiplerine uygun yağlar
Ayurveda tüm yaşamsal ve fiziksel fonksiyonları beden tiplerine göre formüle etmiştir. Tabii ki aynı yaklaşımı …
Hızlı yaşlanma belirtilerine karşı yapmanız gerekenler
Yaşlanmak kötü bir şey değil, hayatın kanunu. Ancak yaşlanmak ile iyi yaşlanmak arasında pek çok …
Karabaş otu nedir ve faydaları nelerdir?
Mor çiçekleriyle dikkatleri ilk etapta çeken ve lavanta ile aynı aileye mensup olan karabaş otu, …
Kendi başınıza üretebileceğiniz rengarenk aksesuarlar
El emeği ile ortaya konan işler, fabrikasyon olanlara göre kullanıcıda her zaman hem estetik hem …
Lavanta nedir, lavanta çiçeğinin faydaları nelerdir?
Hızlı bir şekilde büyüyüp yayılabilen lavanta Avrupa, Afrika, Akdeniz ve Asya’nın bazı bölgelerinde bulunan ve …
Vücudumuz susuz kaldığında gözlemleyebileceğimiz 5 ilginç durum
Vücudumuzda zaman zaman şahit olduğumuz fiziki değişiklikler gözlemleriz. Cildimiz kurur, saçlarımız dökülür, sivilcemiz çıkar. Hemen …
Mandala ve çocuklarla yapılabilecek mandala etkinlikleri
Doğu kültürünün yıllar önce kullandığı ve yarar gördüğü bazı konuları Batı sonradan keşfediyor, deneyimliyor. Sonrası …
İş yerinde daha sağlıklı, daha verimli ve ağrısız hissetmenizi sağlayacak 7 püf noktası
Burada yazdığım pek çok şeyi biliyorsunuz zaten, ama maratonlar birçok adımın birbirine eklenmesiyle tamamlanıyor. O …
Fibromiyaljide egzersizin önemi: İşleyen kaslar ışıldar, işleyen kaslar paslanmaz
Fibromiyalji, yaygın vücut ağrısı ve halsizlik ile kendini gösteren kronik (3 aydan daha fazla süreli) …
