Antioksidan, detoks, form, koruma ve enerji: Senin soğuk çayın hangisi?
Yaz geldi! En renkli tatil planlarının yapıldığı, şehrin cıvıl cıvıl etkinliklerle dolu olduğu ve enerjimizin …
Şifa toprak anada: Ayurvedik bitkilerin büyülü dünyasını keşfedin
Kasım 2018’de yola çıktım İstanbul’dan ve bugün itibarıyla 240 gündür yollardayım. Aylardır her gün, her …
Yaşam enerjinizi yükseltmek için yapabileceğiniz en iyi şey: QiGong ile tanışın
QiGong, daha önceki yazımda belirttiğim gibi yaşam enerjisi, kendiniz için yaptığınız, kendi içinizdeki yaşam enerjinizin …
Kabuklu deniz ürünleri alerjisi: Belirtileri nedir, ne yapmak gerekir?
Kabuklu deniz ürünleri alerjisinin ana belirtileri değişkenlik gösterir, ancak bunlar arasında kusma, ishal, mide ağrısı, …
Kilo almanızın nedeni uyku alışkanlıklarınız olabilir: Uyurken nelere dikkat etmelisiniz?
Ulusal Sağlık Enstitüleri’ndeki bilim insanlarına göre, odada televizyon veya yapay ışıkla yatmak, kişide ağırlık kazanımı …
Bir iyilik yap kendine: #21GünChallenge ile canlan, yenilen ve arın
“Kendini sevmek, ömür boyu sürecek bir aşk hikayesinin başlangıcıdır.” Oscar Wilde Hayat boyu beraber olduğumuz, …
Haftanın sağlık röportajı: Dr. Hakan Güveli ile reflü üzerine
Herkese merhaba! Hemen hemen herkesin çektiği bir sıkıntı var: Reflü. Peki ama bu reflü nedir, …
Haftanın sağlık röportajı: Sırma Belin ile ses masajı üzerine 2
Herkese yeniden merhaba. Bugün daha önce de bahsettiğim ses masajından bahsedeceğim ama önce ses masajı …
Bel ve sırt ağrıları kabusunuz olmasın: Sırt güçlendirici egzersizler ve sırt ağrılarını engelleyecek sağlıklı yaşam önerileri
Kötü postür, kötü alışkanlıklar, yanlış oturma pozisyonları gibi gün içerisinde farkında olmadan yaptığımız pek çok …
