Sudan gelen bir yudum nefes
İnsanların temel ihtiyaçları vardır. Bu temel ihtiyaçlardan en önemlisi nefestir. Hiç nefes almadığımızda yaklaşık 3 dakika …
Neden farklı hızlarda yaşlanırız?
Yunan mitolojisinde Moiralar olarak bilinen, kaderin simgesi üç kadın karakter bulunurdu. Efsaneye göre yazgının entariye …
Türkiye’nin ilk online iyi yaşam platformu Uplifers.com, online wellness marketini açıyor
“İyi hisset, iyi yaşa” sloganıyla 4 yıldır sağlık ve mutluluğun ön planda olduğu bir yaşama …
Hayatınıza “yeşil” farkı: Greenery Weekends
Bahar geldi, havalar yumuşadı, güneş yüzünü artık bol bol göstermeye başladı. Bu havaların tadını dışarıda, …
Havalar ısınırken: Su kaybına neden olan etkenler ve önlemek için yöntemler
Sürekli su içmekten, günlük su ihtiyacının karşılanmasının öneminden bahsederiz. Su içmek ve sulu gıdalar tüketme …
İşsizlik, inme (felç) riskini arttırır mı?
Amerikan Kalp Derneği’ne ait Stroke Dergisi‘nde yayınlanan yeni bir araştırmaya göre, işsizlik Japonya’da orta yaştaki …
İş yerinde düzenli su içmenin günlük veriminiz ve kariyeriniz açısından önemi
İş hayatında başarılı olmayı etkileyen birçok etken vardır. Alınan eğitimler, başarılı olma isteğinin yoğunluğu, karşılaşılan …
Menstruasyon döngüsü bilgeliği
2000’li yılların başında bir grup Amerikalı jinekolog, kadınlardan sıklıkla “aylık periyodun tamamen kaldırılması” yönünde talep …
Stresin zararlarını unutun, zararlı etkilerinden kurtulun
Hayatınız boyunca yaşayacağınız stresler ileri yaşlarda kalp krizine sebep olabilir ama yaşayacağınız aynı stresler sizi …
