Bali gezme-yeme-içme notları ve seyahatinizi kolaylaştıracak öneriler: Nereye gidilmeli, ne yapmalı, ne yapmamalı?
Bu yaz Levent’le dalga sörfü tatili hakkımızı, bayram tatilinin başına ve sonuna ekleme yaparak anlata …
mindfulness için arama sonuçları
2017’nin en yeni wellness trendleri: Zorlu egzersizlere veda, yavaş ve etkili egzersizlere merhaba
Çok da uzak olmayan bir geçmişte, egzersiz yapmak; kapalı spor salonlarında saatler geçirmek, kollar ve …
Tatlı yiyelim, tatlı konuşalım: Mide meridyenine iyi gelecek egzersizler
“Bir çikolata seçin. Daha önce denemediğiniz ya da yakın zamanda yemediğiniz bir tür olsun. Bitter, …
Önce kendine zaman ayırmalı insan
Yavaşlayan iş tempomla beraber bende kendime ve yapmak istediklerime zaman ayırmaya karar verdim. İstanbul dışında, …
Daha mutlu bir yaşama dair her şey burada: 3. Mutlu İnsan Zihin Ruh Beden Festivali başladı!
3. Mutlu İnsan Zihin Ruh Beden Festivali bugün “mutluluk” için kapılarını açtı. Ünlü oyuncu Hazım …
Daha sağlıklı ve huzurlu bir yaşama giden en kısa yol: “Meditasyon”
Hiç biriyle konuşurken onu dinlemediğinizi, yemek yerken ne yediğinizi fark etmediğinizi, tadını almadığınızı, yürürken aslında …
“Anda kalalım” tamam, ama neden ve nasıl?
Hep duyuyoruz: “anda kalalım, geçmiş ve gelecekten bağımsız anda yaşayalım.” Tamam, tamam anladık. Ezberledik. Ama …
3. Zihin Ruh Beden Festivali: Bu festivalde beyin ve kalp “mutluluk” için çalışacak
Üçüncüsü yapılacak olan Mutlu İnsan Zihin Ruh ve Beden Festivali; kişisel gelişim, sağlıklı yaşam, alternatif …
ZihinRuhBeden Festivali
Bu yıl 5-6-7 Mayıs tarihlerinde 3. kez kapılarını bizlere açacak olan ZihinRuhBeden Festivali toplumda sağlıklı …
