mindfulness için arama yaptınız - Sayfa 57 / 65

Zihin–ruh–beden dengesini sağlamak için: Bilim onaylı en sağlıklı rahatlama yöntemleri

Özellikle yoğun ve koşturmacalı günlerde, rahatlamak için ayıracağınız küçük molalar, hep bir lüks gibi görünür. …

Merve Uvut 29 Mayıs 2019 Meditasyon

Kişisel gelişim alanının ses getiren platformu Human Art, kendinin daha iyi bir versiyonuna sahip olmak …

Uplifers 30 Nisan 2019 Kültür-Sanat

Mecbur değilsin! Şu anda her neredesin, nasıl bir yaşamın var bilmiyorum, ama eğer nefes alamıyorsan …

Diğdem Girici 9 Nisan 2019 Mutluluk

Bugün sizinle bir kutlama paylaşmak istiyorum. Geçtiğimiz hafta çok sevdiğim bir arkadaşımla birbirimizi oldukça derinden …

Diğdem Girici 4 Nisan 2019 Mutluluk

Son zamanlarda; İştahım çok arttı/azaldı, Metro, otobüs gibi araçlara binmekten, ıssız yerlere gitmekten veya sosyal …

Aysel Keskin 29 Mart 2019 Psikoloji

Yaşadığımız dönemde çeşitli sebeplerden dolayı geldiğimiz nokta genel başlığı ile “daha iyi bir ben” olma …

Eating Mindfully – Susan Albers Bilinçli Farkındalık ideolojisini yemek yemeye taşıyan yazar, diğer kitaplarında olduğu …

2014 yılından bu yana her yıl İstanbul Kongre Merkezi’nde düzenlenen Mutlu İnsan Zihin, Ruh, Beden Festivali’nin …

Birçoğumuz için mistik, belki de anlamsız, ya da fazlaca popüler bir akım olmuş olan meditasyon; …

Gamze Nokay 4 Ocak 2019 Meditasyon