mindfulness için arama yaptınız - Sayfa 50 / 65

Öz şefkat için mindfulness egzersizi: Özümüzdeki şefkati kendi özümüze yöneltmek

Madem kendini sevmekle başladım buradaki yazılarıma, biraz daha devam etmek istedim aslında. Öz şefkatle… Yaşamın …

Tüm tohumlar kalbindedir. Neşe, tutku, anlayış, kıskançlık, bencillik, hırs… Yaşamını hangi deneyimin dolduracak olduğunu belirleyen …

Depremler, haksızlıklar, kayıplar, cinayetler, hastalıklar, finansal zorluklar… Ardı arkası kesilmeyen onlarca felaket haberi peşi sıra …

Uplifers yazarları bize yazdıklarıyla her zaman ilham veriyor! İlham veren yaşam felsefeleri konusunu işlediğimiz bu …

Uplifers 6 Kasım 2020

1926’da Vietnam’da doğan Thich Nhat Hanh, her zaman kendi yolundan giden bir zen ustası. Ailesinin …

Son zamanlarda yaptığım her meditasyon mutlaka aile karması temizlemeye gidiyor, özellikle de annemin kalıplarını temizlemeye. …

Türkiye’de yoganın popülerleşmesi ve eğitmenlik eğitimlerinin çoğalması ile birlikte çok sayıda insan yoga yapmaya, farklı …

Aile terapisinin kurucusu olan Virginia Satir’in kucaklaşmak ile ilgili çok sevdiğim bir sözü vardır: “Yaşamaya …

Dilara Güner 19 Ekim 2020 Psikoloji

Haftanın teması olan #ÖzeDönüş konusunda kendimizi ve benliğimizi tanımdan kendimizi sevebilmenin, değer verebilmenin, güvenebilmenin ve …

Uplifers 9 Ekim 2020