Mindful bir yıl geçirmek için kolaylıkla uygulayabileceğiniz 5 öneri Mindfulness konusunu son yıllarda çok sık duyar olduk. Çoğunlukla “bilinçli farkındalık” olarak dilimize çevrilse de … FEEL UP Kişisel gelişim Sibel Okan - moment by Sibel 4 Ocak 2021 Kişisel gelişim
Şamanik bir yolculuk: Şamanizm nedir, ne değildir? Bir paradoksun içinde yaşıyoruz. Her türden çatışmalar, hastalıklar, ayrımcılıklar ve nefret söylemleri dünyayı sarıyor. Dünya, … FEEL UP Kişisel gelişim Şerife Günaydın Karaköse 31 Aralık 2020 Kişisel gelişim
Yeni yıl farklı olsun istiyorsan sen değiş: Odaklanma ve deneyimin önemi Bu sene hepimiz için oldukça farklı bir yıl oldu. Birçok alışkanlığımız kökten değişti. İstesek de … FEEL UP Psikoloji Aysel Keskin 28 Aralık 2020 Psikoloji
Mutlu olmanın yolları: Yeni yılda daha pozitif bir bakış açısı kazanmak isteyenler için öneriler Yeni bir yılın gelişi yeni başlangıçlar yapmak, hayatımızda yepyeni bir sayfa açmak ve kendimizle ilgili … FEEL UP Haftanın Teması Mutluluk Uplifers 16 Aralık 2020 Mutluluk
Sağlıklı beslenme ve aktif yaşam rehberi: Yeni yılda daha enerjik, fit ve zinde olmak isteyenler için öneriler Her yeni yılda hemen hemen hepimizin aldığı ancak uygulamakta da bir o kadarımızın zorlandığı o … Haftanın Teması LIVE UP Yaşam Uplifers 15 Aralık 2020 Yaşam
PYT: Danimarkalıların kafaya takmama sanatı Mutluluk ve iyi yaşam söz konusu olduğunda herkesin kendine has bir sırrı var. Tabii farklı … FEEL UP Mutluluk Uplifers 11 Aralık 2020 Mutluluk
Çareler çaresiz, imkanlar imkansız mı: Öğrenilmiş çaresizlikleri dönüştürmek mümkün Hayatta her şeyi öğreniyoruz. Öğrendiğimizi unutarak öğreniyoruz hem de. Kimse yürümeyi nasıl öğrendiğini, su içmeyi, … FEEL UP Motivasyon Fatma Yıldız 8 Aralık 2020 Motivasyon
Daha enerjik ve zinde bir beden için yorgunluk hissini azaltmaya yardımcı yaşam tarzı önerileri Hızla akıp giden yaşamın hızına yetişebilmek, sorumluluklarımızı yerine getirmeye çalışmak ve yoğun iş yüküyle ve … Haftanın Teması LIVE UP Yaşam Uplifers 19 Kasım 2020 Yaşam
Şimdide olmak için meditasyon: Yargısızlık, merak ve dikkatle şimdi ve burada olabilmek Bazı zamanlarda hayatımızın zaten uzunca bir zamandır parçası olan şeylerin daha bir ön plana çıktığını, … FEEL UP Meditasyon Birce Sinem Tezer 19 Kasım 2020 Meditasyon