mindfulness için arama yaptınız - Sayfa 42 / 64

Mindfulness ve yazı, farkındalığınızı geliştirmenize nasıl yardımcı olur?

Düşüncelerinizi sansürlemeden günlük yazarken kaleminizden ne aktığını okumak aydınlatıcı olabilir. Sadece kaleminizi kağıdın üzerinde hareket …

Ceylan Ulusoy 21 Eylül 2021 Motivasyon

Yazın bitişi, sonbaharın gelişiyle beraber yenilenmek, tazelenmek, bedeninizi ve zihninizi kışa hazırlamak ister misiniz? Anda …

Uplifers 15 Eylül 2021 Uplifers keşifleri

Güne çok daha enerjik ve zinde başlamak isteyenlerin en sık başvurduğu yöntemlerden biri olan soğuk …

Uplifers 14 Eylül 2021 Yaşam

Hayat küçük anlardan oluşuyor. Özellikle de en sıradan, en acele ettiğimiz anları görmezden geldiğimizde hem …

Dr Eda Uslu 7 Eylül 2021 Ebeveynlik

Nefesimiz, otonom sinir sistemimize dahil olan ama kasıtlı olarak etkileyebildiğimiz yegane alan. Nefesimizi düzenleyerek sinir …

Pandemi, orman yangınları, kendi hayatınızın problemleri derken zihninizin her zamankinden daha meşgul olduğunu düşünüyorsanız yazımı …

Psikolog Rana Kutvan 31 Ağustos 2021 Psikoloji

Mindfulness, sakinlik, kabullenme ve farkındalığın bir arada olduğu, yaşadığınız anı hissedebileceğiniz bir zihin halidir. Evinize …

Uplifers 31 Ağustos 2021 Dekorasyon Fikirleri

Nefes almak bu dünyaya geldiğimizde gerçekleştirdiğimiz ilk aktiviteydi. Geçmişte her ne yaptıysak, şu anda her …

Hikaye bu ya, 6 kişi karanlık bir odaya girmiş… Odanın içinde bir fil varmış ve …

Dr Eda Uslu 24 Ağustos 2021 Kişisel gelişim