Bağırsak bakterileri kilo verme performansını etkiler mi? Amerika’dan başlayarak dünyanın kalanına da büyük bir hızla yayılan obezite dalgasından artık hepimiz haberdarız. Hızla … LIVE UP Sağlıklı beslenme Uplifers 29 Mart 2016 Sağlıklı beslenme
Hayatınızın nasıl gideceğini belirleyen 3 yapı taşı ve onları kontrol etmenin yolları Hiç düşündünüz mü; insan neden meydana geliyor? Bu aslında çok boyutlu bir soru ve birçok … FEEL UP Kişisel gelişim V. Tolga Hancı 28 Mart 2016 Kişisel gelişim
Zihnen hazır olunduğunda kilo vermek çok kolaydır! Kilo verebilmek için kişinin sadece diyet yapması yeterli değildir. Sadece diyet yeterli olsaydı, kilo verdikten … LIVE UP Sağlıklı beslenme Uzman Klinik Psikolog Romina Kuyumcuoğlu 28 Mart 2016 Sağlıklı beslenme
Sutyenler hakkında sadece uzmanından duyabileceğiniz ilginç gerçekler Kadınlar için sutyenlerin önemi büyük. Hem gün içindeki konforlarını, hem de elbiselerin üzerilerinde iyi durmasını … Moda / Kadın STYLE UP Uplifers 23 Mart 2016 Moda / Kadın
Cinsel dürtülere el freni çekmek: Masturbasyonu bırakma deneyimi Birçok insan cinsel arzularını ilk olarak mastürbasyon yoluyla keşfeder. Bu aslında cinsel ilişkiye girmediğiniz kurak … Cinsel mutluluk PLEASURE UP Uplifers 18 Mart 2016 Cinsel mutluluk
Evlilik kararı almadan önce kendinize mutlaka sormanız gereken sorular Uzun zamandır yolunda giden bir ilişkiniz var ve ilişkiniz artık doğal akış gereği evliliğe gidiyorsa … İlişkiler PLEASURE UP Uplifers 14 Mart 2016 İlişkiler
Diyet mi yoksa spor mu daha hızlı kilo verdirir? Kilo vermeyi kafasına koyan pek çok insanın aklına gelen ilk sorulardan biridir bu: Spor mu … LIVE UP Sağlıklı beslenme Uplifers 9 Mart 2016 Sağlıklı beslenme
Dünyanın en iyi wellness merkezlerinde canlanmanın büyülü etkisini hissedeceksiniz Kendinizi günlük rutinlerinizin stresi altında bitkin hissediyorsanız ve ufak bir kaçamağa ihtiyacınız varsa, bir wellness … EXPLORE UP Uplifers keşifleri Uplifers 9 Mart 2016 Uplifers keşifleri
Meyveden alınan şeker kilo vermeye yardımcı mı olur, kilo mu aldırır? Meyvelerden alınan şeker kilo aldırır mı? Kısaca yanıt vermek gerekirse “Hayır” ancak gelin bu meseleye açıklık … LIVE UP Sağlıklı beslenme Uplifers 3 Mart 2016 Sağlıklı beslenme