kilo vermek için arama yaptınız - Sayfa 60 / 74

Değişiklik istiyorsanız, öncelikle kendi önünüzü tıkamaktan vazgeçin

Kimisi kitap yazmak istiyor, kimisi eğitimine devam etmek, kimisi işini değiştirmek istiyor, kimisi de kilo …

Uplifers 21 Temmuz 2016 Motivasyon

Yaşadığımız çağın gereği olarak hepimiz gündelik olarak yapmamız gereken fiziksel aktivitenin çok azına zaman ayırabiliyoruz. …

Six pack yapmanın egzersiz ve sağlıklı beslenmeyle gerçekleştirilebileceği artık şaşırtıcı bir gerçek değil, ama düz …

Uplifers 1 Temmuz 2016 Yaşam

Soğuk Duş ile ateşin üzerinde yürürken yanmamanın ne ilgisi var? Bu hafta soğuk duşun vücudumuza, …

V. Tolga Hancı 27 Haziran 2016 Yaşam

Herkes, zaman zaman sağlığıyla ilgili bazı tavsiyeler duymuştur. Fitness ve kilo kontrolü, biraz da hassas …

Uplifers 21 Haziran 2016 Fitness önerileri

Doğru olan bir şey var ki; herkes kendinin en iyi dostu ve destekçisi olmak zorundadır. …

Uplifers 17 Haziran 2016 Kişisel gelişim

Günümüzde iyi yaşam artık sadece doğru beslenme veya spor yapma olarak algılanmıyor; aksine iyi yaşam …

Uplifers 10 Haziran 2016 Sağlıklı beslenme

Sıra dışı çözümlere başvurarak kilo vermeyi hiç denediniz mi veya denemeyi düşündünüz mü? Aç kalma, …

Okuduğunuz her şeyi denediniz, doktorların tüm önerilerine kulak kabarttınız. Kafeinden uzak durdunuz, evdeki temizlik malzemelerini …

Uplifers 6 Haziran 2016 Ebeveynlik