Anoreksiya ile yaşam: Böyle bir hayatı istiyor muyum? Dana Lise Shavin, yıllarca kendini aç bırakarak anoreksiya ile yaşadıktan sonra iyileşme cesaretini gösterip bunu … FEEL UP Psikoloji Burcu Uluçay 18 Nisan 2019 Psikoloji
Ketojenik Diyet nedir, ne değildir: Ketojenik Diyet, Yüksek Proteinli Diyet değildir Yılın tam da bu zamanı. Herkesin dilinde bir diyet…Yaz yaklaşmaya başladıkça her sene olduğu gibi … LIVE UP Sağlıklı beslenme Betül Karakuş 15 Nisan 2019 Sağlıklı beslenme
Diyet yaparken tartı dost mudur, düşman mı? Davranışçı psikolojinin temel ilkelerinden biridir ödül-ceza sistemi: Kişinin, sonunda ceza aldığı bir davranışı tekrarlama sıklığı … LIVE UP Yaşam Diyetisyen Ece Yalın 9 Nisan 2019 Yaşam
Yaza hazırlık diyetlerinin gözdesi mercek altında: Kereviz Bahar aylarının başlangıcıyla birçok kişiyi diyet yapma telaşı sardı. Konu kilo vermek ve diyet yapmak … LIVE UP Sağlıklı beslenme Dilara Koçak 8 Nisan 2019 Sağlıklı beslenme
Intermittent fasting veya aralıklı oruç: Nedir, faydalı mıdır, kimlere uygundur? Normal yiyecek ve içecek tüketiminin enerji kısıtlaması veya tamamen oruç şeklinde değiştirildiği bir beslenme biçimidir. … LIVE UP Sağlıklı beslenme Dyt. Buket Koçoğlu 28 Mart 2019 Sağlıklı beslenme
Moringa bitkisi mercek altında: Kilo vermenize yardımcı olur mu? Moringa bitkisini daha önce duymuş muydunuz? Moringa oleifera ağacından türetilmiş aslen bir Hindistan bitkisidir. Hint … LIVE UP Sağlıklı beslenme Diyetisyen Müge Bozok 20 Mart 2019 Sağlıklı beslenme
Hedefinize doğru giderken unutmayın: Bu yolda çıkışlar kadar inişler de var Baş belam bir konuyu paylaşmak isterim bugün sizlerle: Hedefime doğru giderken sürekli düşüp durmak! Şöyle … FEEL UP Motivasyon Gamze Baytan 12 Mart 2019 Motivasyon
Omega-3 yağ asitlerini yakından tanıyın: Ne kadarı faydalı, nasıl tüketmeli, hangi besinlerden almalı? Araştırmalar haftada en az iki kez deniz mahsulleri tüketiminin kalp hastalığı ve buna bağlı ölüm … Faydaları LIVE UP Sağlıklı beslenme Yağların Faydaları Aslı Akay 8 Mart 2019 Faydaları Sağlıklı beslenme Yağların Faydaları
Diyete başlıyorum: Hangi tür beslenme ile daha fazla kilo veririm? Önce şuna karar vermeliyiz, fazla kilo vermek mi istiyoruz, kalıcı kilo vermek mi? Her zaman … LIVE UP Sağlıklı beslenme Dyt. Buket Koçoğlu 7 Mart 2019 Sağlıklı beslenme