Yeme bozukluklarıyla mücadele edenler paylaşıyor: İlham veren TED konuşmaları Bu sayfayı ve bloğumda paylaştıklarımı okuyanlarınız yazılarımın hemen her zaman bir şekilde yeme bozukluklarına dokunduğunu … FEEL UP Psikoloji Burcu Uluçay 17 Ekim 2019 Psikoloji
Çocuklar ve çevre: Bilinçli bir nesil yetiştirmek için 7 öneri Hiçbir canlı türü, yaşadığı gezegene insan kadar uzak ve yabancı değildir. Bizler, yıllar içinde bize … GREEN UP Sürdürülebilirlik Çağla Lotinac Akman 4 Ekim 2019 Sürdürülebilirlik
Senin diyetin hangisi: Kendin için “en iyi diyet”i bulabilmen için 5 önemli madde Deniz, kum, güneş, tatiller ve koca bir yaz geride kaldı. Şehre dönüşte eminim bir çoğunuzun … LIVE UP Sağlıklı beslenme Betül Karakuş 30 Eylül 2019 Sağlıklı beslenme
Vejetaryen beslenme ile kilo vermek mümkün müdür? Son yılların en çok konuşulan, tartışılan beslenme türlerinden bir tanesi vejetaryen beslenmedir. Popülaritesi arttıkça artan … LIVE UP Sağlıklı beslenme Diyetisyen Müge Bozok 25 Eylül 2019 Sağlıklı beslenme
“Happychondriac”, yani mutluluk hastası olabilir misiniz: Mutlu olmak bir hedef değil, bir yolculuktur Sizce de içinde bulunduğumuz yüzyıl fazlasıyla mutluluk takıntılı bir yüzyıl değil mi? Hemen hemen herkes … FEEL UP Mutluluk Psikolog Rana Kutvan 23 Eylül 2019 Mutluluk
Hızlanmak için yavaşla: Koşucular için maratona hazırlık sürecinde “güç toplama”nın püf noktaları Koşmak bir tutku. Ve bu tutkuya herhangi bir şekilde atmış olan pek çok koşucunun hayali … Koşu LIVE UP Uplifers 2 Eylül 2019 Koşu
Avokadoyu hepimiz seviyoruz, peki ama onu ne kadar tanıyoruz? Sebze mi, yoksa meyve midir ? Yağ içeriği bizi korkutmalı mıdır? Kilo almaya mı, kilo … LIVE UP Sağlıklı beslenme Diyetisyen Müge Bozok 21 Ağustos 2019 Sağlıklı beslenme
Hamile yogasıyla kendinizi ve bebeğinizi rahatlatın: Hamileliğinizde size yardımcı olacak 6 poz Hamile yogası eğitimi almaya karar verdim ama aynı tarihe düğünüm denk geldi gidemedim. Sonra bir … LIVE UP Yoga & Pilates Burcu Mısırlı 6 Ağustos 2019 Yoga & Pilates
Karbonhidrat düşman mıdır: Hangi karbonhidratlar kilo aldırır? Popüler diyetlerin en başlıca kuralı ekmeği, şekeri, unu kes ve hızlıca kilo ver. Uygulaması pratik … LIVE UP Sağlıklı beslenme Diyetisyen Müge Bozok 3 Temmuz 2019 Sağlıklı beslenme