Çiçekten gelen bir yağ: Aspir yağı nedir, faydalı mıdır, nasıl tüketmek gerekir? Aspir yağı yüksek ve düşük sıcaklıklara karşı dayanıklı aspir çiçeğinden elde edilen bir yağ türüdür. … Faydaları LIVE UP Sağlıklı beslenme Yağların Faydaları Diyetisyen Müge Bozok 4 Aralık 2019 Faydaları Sağlıklı beslenme Yağların Faydaları
Yeme bozuklukları ve genler 2: Daha etkili tedavi yöntemleri geliştirilebilir mi? Bundan bir önceki yazımı anoreksiya nervozanın metabolizmayla ilişkisini araştıran ve yeme bozukluklarının altında genetik faktörlerin … FEEL UP Psikoloji Burcu Uluçay 28 Kasım 2019 Psikoloji
Pazartesi rejime başlamak sizin için imkansız mı: Öz disiplinli olmanın beş yolu Her Pazartesi rejime başlamaya karar verip bir türlü başlayamıyor musunuz? Çok istediğiniz halde erken yatıp … FEEL UP Kişisel gelişim Psikolog Rana Kutvan 25 Kasım 2019 Kişisel gelişim
Sağlıklı yaşam için daha çok hareket: Adım saymak ve nabız takibi neden önemlidir? Wellness söz konusu olduğunda, sağlıklı olmak, fiziksel, zihinsel ve ruhsal iyilik halinin bütünlüğünden meydana geliyor. … Fitness önerileri LIVE UP Uplifers 22 Kasım 2019 Fitness önerileri
“Meyve kilo yapar”: Şehir efsanelerini bir kenara bırakıp, meyveyi diyetinize ekleme zamanı Diyet mevsimi başladı, danışanlarımın diyetlerini konuşurken çok sık duyduğum iki cümle var; birincisi “ben meyve … LIVE UP Sağlıklı beslenme Dyt. Buket Koçoğlu 25 Ekim 2019 Sağlıklı beslenme
Sağlıklı bir yaşam için sağlıklı beslenme: Flavonoid açısından zengin beslenmek Sağlıklı beslenme; sağlıklı bir yaşamın olmazsa olmazlarındandır. Bedene iyi bakabilmenin en basit, en kolay, en … LIVE UP Sağlıklı beslenme Diyetisyen Müge Bozok 23 Ekim 2019 Sağlıklı beslenme
Yeme bozukluklarıyla mücadele edenler paylaşıyor: İlham veren TED konuşmaları Bu sayfayı ve bloğumda paylaştıklarımı okuyanlarınız yazılarımın hemen her zaman bir şekilde yeme bozukluklarına dokunduğunu … FEEL UP Psikoloji Burcu Uluçay 17 Ekim 2019 Psikoloji
Çocuklar ve çevre: Bilinçli bir nesil yetiştirmek için 7 öneri Hiçbir canlı türü, yaşadığı gezegene insan kadar uzak ve yabancı değildir. Bizler, yıllar içinde bize … GREEN UP Sürdürülebilirlik Çağla Lotinac Akman 4 Ekim 2019 Sürdürülebilirlik
Senin diyetin hangisi: Kendin için “en iyi diyet”i bulabilmen için 5 önemli madde Deniz, kum, güneş, tatiller ve koca bir yaz geride kaldı. Şehre dönüşte eminim bir çoğunuzun … LIVE UP Sağlıklı beslenme Betül Karakuş 30 Eylül 2019 Sağlıklı beslenme