Beyne olumlu etkileri yeni kanıtlanan eski alışkanlık: Koşmak Koşarken duygusal ve fiziksel bir içgörü kazanıyor musunuz? Dışarı çıkıp koştuğunuzda rüzgarın yüzünüze vurma hissini ve yalnızca düşüncelerinizle … Beyin ve zihin FEEL UP Uplifers 30 Haziran 2016 Beyin ve zihin
Stresi kafanızdan atmanıza yardımcı olacak öneriler Günümüzde birçok insan gerek iş ya da okul gerekse de başka sebepler nedeniyle stres altında … FEEL UP Kişisel gelişim Uplifers 27 Haziran 2016 Kişisel gelişim
Michelle Phan’dan başarılı bir “YouTuber” olmanın sırları 8,5 milyonu aşan takipçi sayısı ile YouTube’un en ünlü yüzlerinden Michelle Phan, henüz 29 yaşında ve … EXPLORE UP Teknoloji Uplifers 27 Mayıs 2016 Teknoloji
Heidi, mindfulness ve koşmak Camı açıyor, dağ gözükmüyor, diğer pencereye gidiyor ve perdeyi çekiyor; yine yok. Koskoca evin hiçbir … FEEL UP Kişisel gelişim Kıvanç Ergun 11 Mayıs 2016 Kişisel gelişim
Günümüzde 25-40 yaş arasındaki nesil neden büyümeyi reddediyor? Yeni nesil büyümeyi reddediyor. Şimdilerde 25-40 yaş aralığındaki nesil ev satın almayı, evlenmeyi, çocuk sahibi … LIVE UP Yaşam Uplifers 9 Mayıs 2016 Yaşam
Tırnak yeme alışkanlığının önüne nasıl geçebiliriz? Hemen hemen herkesin hayatında bir kez tırnak yediği an vardır. Belki sıkıcı bir dersin ortasında, … LIVE UP Yaşam Uplifers 9 Mayıs 2016 Yaşam
Kötü bir hafta geçiriyorsanız bunu tersine çevirmek sizin elinizde! Perşembeye geldik bile, yani hafta ortasını geçtik. Pazartesi artık çok uzakta ve hafta sonu bütün … FEEL UP Kişisel gelişim Uplifers 14 Nisan 2016 Kişisel gelişim
Erkekler için 2016 yazı için güneş gözlüğü seçme rehberi Bir erkek ne giyerse giysin, şık ve hoş görünmesini sağlayan bir aksesuar varsa o da … Moda / Erkek STYLE UP Uplifers 5 Nisan 2016 Moda / Erkek
Umut afyondur ! Yazılarımı takip edenler, başlığı okuduklarında kendimle çeliştiğimi düşünebilirler. Bir itirazım yok, düşünsünler ama okumaya da … FEEL UP Kişisel gelişim V. Tolga Hancı 4 Nisan 2016 Kişisel gelişim