Yeme bozukluklarıyla mücadeleye yeni bir bakış: Yeme bozukluğunuz aslında bir alışkanlık olabilir mi? Yeme bozukluklarıyla mücadele eden kişiler genelde beyinlerinde hiç susmayan bir ses olduğundan ve bu ses … FEEL UP Psikoloji Burcu Uluçay 21 Mart 2019 Psikoloji
Ofiste stres: 5 adımda iş yerindeki stresi yönetin İş yerinizin ortamından memnun musunuz? Ofise gittiğinizde içinizi bir sıkıntı mı kaplıyor, yoksa her gün … Başarı FEEL UP Psikolog Rana Kutvan 4 Mart 2019 Başarı
5. Mutlu İnsan Zihin Ruh Beden Festivali, “Mutlu Kadın Mutlu Dünya” paneli ile 8 Mart’ta başlıyor 5. Mutlu İnsan Zihin Ruh ve Beden Festivali için geri sayım başladı. 8 Mart Dünya … EXPLORE UP Kültür-Sanat Uplifers 27 Şubat 2019 Kültür-Sanat
Sağlıklı kilo vermek için nelere dikkat etmeniz gerektiğini biliyor musunuz? Kilo vermek ile ilgili yüzlerce yöntem olsa dahi devam etmek çoğu zaman zorlayıcıdır. Uzun mesafe … LIVE UP Sağlıklı beslenme Aslı Akay 7 Şubat 2019 Sağlıklı beslenme
Postürümüzü nasıl daha iyi hale getirebiliriz? Vücut kısımlarının pozisyonu veya dizilimine postür denir. Bragg postür analizine göre vücut kısımlarının duruşu birçok … LIVE UP Yaşam Emsal Salık 29 Ocak 2019 Yaşam
Yalnızlık kader değildir: Yalnızlıktan kurtulmanız için 5 öneri İnsan olmanın en zorlayıcı taraflarından biri yalnız doğup yalnız öleceğimiz gerçeğidir. Bu varoluşsal yalnızlık duygusunun … FEEL UP Psikoloji Psikolog Rana Kutvan 21 Ocak 2019 Psikoloji
Kafein ve egzersiz: Spor yapanlar kafein tüketirken nelere dikkat etmeli? Ergojenik destek; bireyin sportif performansını artırmak amacıyla başvurulan ögeler ve yöntemlerdir. Kafein, sosyal olarak en … LIVE UP Sağlıklı beslenme Aslı Akay 17 Ocak 2019 Sağlıklı beslenme
Röportaj: Hanne Arts anoreksiya nervozaya karşı verdiği mücadeleyi anlatıyor “Gerçek şu ki iyileşmek hiç kolay değil. Yine de, işler çıkmaza girdiğinde bile, bu kısır … FEEL UP Psikoloji Burcu Uluçay 10 Ocak 2019 Psikoloji
Çin astrolojisine göre 2019, bize ve dünyaya neler getiriyor? Çin yeni yılı Güneş takvimine göre 5 Şubat’ta başlıyor. Çinliler Batı takviminin yanı sıra “Hsia” … ASTRO UP Astroloji Bahar Gücüyener Pardorokes 10 Ocak 2019 Astroloji