egzersiz ve spor için arama yaptınız - Sayfa 24 / 120

Tasarımlarıyla göz doldururken motivasyonunuzu artıran egzersiz ekipmanları

Pandeminin tüm dünyada ortaya çıkmasıyla son birkaç yıldır birçoğumuzun egzersizlerini ev ortamında gerçekleştirmek istemesi ve …

Uplifers 15 Eylül 2023 Teknoloji

Her insan hayatının bir döneminde belli bir konuda kendine hakim olmayı istemesine rağmen başaramamıştır. Örneğin, …

Uplifers 5 Eylül 2023 Beyin ve zihin

Blue zone veya ‘mavi bölge’ kullanımını daha önce duydunuz mu? Uzun ve sağlıklı yaşayan insanların …

Sağlıklı yaşam alışkanlıkları şüphesiz ki wellness ve wellbeing kavramlarının da genişleyen etkisiyle son yılların en …

Uplifers 16 Ağustos 2023 Yaşam

Neden yaşıyoruz? Bu dünya niye var? Ben nereden geldim? Ölünce nereye gideceğiz? Dağlar neden var? …

Uplifers 14 Ağustos 2023 Kişisel gelişim

Günlük yaşamın koşuşturmacası içinde bir taraftan dikkat dağıtıcılardan uzaklaşarak işimize konsantre olmaya çalışırken bir taraftan …

Uplifers 11 Ağustos 2023 Motivasyon

Tek başına yapılacak aktiviteler ilginizi çekiyor mu? Başka bir deyişle, yalnız vakit geçirmekten hoşlanır mısınız? …

Uplifers 11 Ağustos 2023 Kişisel gelişim

Hepimizin zaman zaman sıfırlanmaya ihtiyacı olduğunu biliyorum fakat bunu çok nadir hatırlıyorum. Art arda kötü …

Bütün canlılar hayatta kalma duygusu sonucunda zihinsel ve fiziksel olarak bulunduğu ortama uyum sağlarlar. Bu …

Mert Bağ 7 Ağustos 2023 Beyin ve zihin