Yeni yıl kararları gerçekten gerekli mi?
Acısıyla tatlısıyla, iyisiyle kötüsüyle, bizden aldıkları ve verdikleriyle kocaman bir yılı daha kapatarak yeni bir …
egzersiz ve spor için arama sonuçları
Yüzde Yüz Hamilelik Belirtileri Nelerdir? Kesin İşaretler
Hamilelik, birçok kadının hayatında hem heyecan hem de belirsizlik yaratan özel bir süreçtir. Özellikle gebelik …
Dünyadan ve Türkiye’den wellness otelleri listesi
Son yılların yükselen trendleri arasında wellness turizmi yer alıyor. Dünyanın dört bir yanına dağılmış wellness …
Topuk Dikeni Nedir? Belirtileri, Nedenleri, Tedavi Yöntemleri
Topuk dikeni, pek çok kişinin hayatının bir döneminde karşılaştığı ve özellikle sabahları yataktan kalkar kalkmaz …
Wellness sektörünün yeni trendi: Kadın odaklı resortlar
Wellness sektörü, yaşam kalitesini artırmayı amaçlayan ve ciddi işlere imza atan bir alan olarak karşımıza …
Eskrim Nedir? Silahlar, Kurallar, Teknikler ve Faydalar
Eskrim, zarafeti ve mücadeleyi aynı çizgide buluşturan, hem bedeni hem de zihni geliştiren özel bir …
Bölge 2 antrenmanı: Daha az eforla daha sağlıklı bir beden
Spor dünyasında “daha fazlası her zaman daha iyidir” gibi bir düşünce yaygın. Ancak bu durum …
Jack Russell Terrier: Özellikleri, Bakımı, Eğitimi ve Tüm Merak Edilenler
Jack Russell Terrier, küçük ama son derece enerjik yapısıyla dünyanın en hareketli ve zeki köpek …
Direnç antrenmanı ve beyin sağlığı
İngilizce’de ‘’resistance training’’ olarak bilinen direnç antrenmanı, kasların dış bir kuvvete karşı kasılmasını sağlıyor. Bu …
