Anlamlı ve iyi bir yaşamın sırrı: Kişisel iyi oluş Kişisel iyi oluşumuz yaşamımızı iyi sürdürmek ve yaşamımızı anlamlı kılmak adına farkına varmamız gereken bir … FEEL UP Mutluluk İdil Arasan Doğan 6 Kasım 2019 Mutluluk
Düşüncelerimiz hayatımızı şekillendirir: Aaron Beck’in bilişsel terapisi Bilişsel terapinin kurucusu Aaron Beck, yıllarca psikoanalitik terapi uyguladıktan sonra, psikolojik sorunların kaynağının “otomatik düşünceler” … FEEL UP Psikoloji Aysel Keskin 1 Kasım 2019 Psikoloji
Yeme bozuklukları ve yoga: Ahimsa ilkesi, yeme bozukluklarıyla mücadelede yardımcı olabilir Yeme bozukluklarına birçok faktörün neden olduğu biliniyor. Bunlar arasında özellikle çevre, toplum ve kültür ile … LIVE UP Yoga & Pilates Burcu Uluçay 31 Ekim 2019 Yoga & Pilates
Tüplerinizi bağlatmak için kaç yaşında olmanız gerekir? Tüpleri bağlatmak, kalıcı bir doğum kontrol yöntemidir. Temel olarak laparoskopik olarak uygulanan cerrahi bir yöntemdir. … Kadın Sağlığı PLEASURE UP Uplifers 30 Ekim 2019 Kadın Sağlığı
Ruhunuza iyi gelen gıdalar seçin: Sağlıklı beslenerek depresyon riskini azaltabilirsiniz Duygu durumunu, stresi, anksiyeteyi ve depresyonu birçok şey etkiliyor. Beslenme de bunlardan biri, hatta aralarında … LIVE UP Sağlıklı beslenme Betül Karakuş 28 Ekim 2019 Sağlıklı beslenme
Sevgilimizle bir ayrılıp bir barışmak ruh sağlığımızı nasıl etkiliyor? Yapılan araştırmalara göre sürekli ayrılıp barışmak çiftlerin ruh sağlığı üzerinde çok zararlı etkilere sahip. Ufak … İlişkiler PLEASURE UP Burcu Bayrakçı 25 Ekim 2019 İlişkiler
Dertlerimizi paylaştıkça güçleniriz: Dünya Ruh Sağlığı Günü kutlu olsun Sağlam bir çevre, fit bir vücut, sağlıklı bir hayat, havalı bir kariyer, güzel bir eş, … FEEL UP Kişisel gelişim Yasemin Yapanar 21 Ekim 2019 Kişisel gelişim
Sonbahar depresyonu (mevsimsel duygulanım bozukluğu) ile nasıl baş edilir? Aşırı uyku, fazla yeme, kilo alımı, sosyal izolasyon, enerji ve konsantrasyon düşüklüğü gibi belirtilerle kendini … FEEL UP Psikoloji Aysel Keskin 18 Ekim 2019 Psikoloji
Yeme bozukluklarıyla mücadele edenler paylaşıyor: İlham veren TED konuşmaları Bu sayfayı ve bloğumda paylaştıklarımı okuyanlarınız yazılarımın hemen her zaman bir şekilde yeme bozukluklarına dokunduğunu … FEEL UP Psikoloji Burcu Uluçay 17 Ekim 2019 Psikoloji