Vücut kitle indeksi nedir, sağlığımız açısından ne kadar belirleyicidir? Bir süredir vücut kitle indeksi ve güvenirliğiyle ilgili tartışmalar gündemdeydi, konuyu araştırmak ve çıkanları sizinle … LIVE UP Yaşam Pınar Taşkınlar 27 Temmuz 2020 Yaşam
Mükemmeliyetçiliğin en büyük besin kaynağı: Utanç ve yargılanma korkusu Hepimizin güçlü ve zayıf olduğu noktalar vardır. Bazı hedefleri daha kolay yakalar, daha tatmin edici … FEEL UP Kişisel gelişim Burcu Uluçay 16 Temmuz 2020 Kişisel gelişim
Dengeli bir yaşam: Kozmik enerji kanallarınızı açın “Her şey akış halindedir. Hiçbir şey olduğu gibi kalmaz.” Heraklitos Bir eğitmen olarak başından beri … FEEL UP Kişisel gelişim Fatma Nur Bilgin 9 Temmuz 2020 Kişisel gelişim
Mutluluk formülleri neden her zaman mutlu etmez? Üzerine en çok kitap yazılan konulardan biri mutluluk… “Bu ürünü aldığında mutlu olacaksın” gibi üzerine … FEEL UP Mutluluk İrem Ülgü Orhan 8 Temmuz 2020 Mutluluk
Yüzleşmekten kaçtığın şey seni iyileştirir: Mutlu ve iyi olmak için yüzleş ve kabul et Kaygı, korku, acı, utanç, üzüntü veya rahatsızlık hissetmemek için hayattan kaçtığınız oldu mu hiç? Ya … FEEL UP Psikoloji Aysel Keskin 3 Temmuz 2020 Psikoloji
Sağlıklı ilişki kurmanın püf noktası: Nasıl sınır koyabiliriz? Sağlıklı ve dengeli bir hayatımızın olabilmesini için sınırlara ihtiyaç duyarız. Sınırlar kim olduğumuzu ve kim … FEEL UP Kişisel gelişim Uzman Psikolog Gül Er İşlek 30 Haziran 2020 Kişisel gelişim
Zihninizin modlarından haberdar mısınız: Yapma modunun, olma moduna entegrasyonu Zihnin en aktif hali “yapma modu”dur. Bu modun temel görevi “işleri halletmek”tir. Alıştığımız rutin işleri … Beyin ve zihin FEEL UP Sena Ateş 29 Haziran 2020 Beyin ve zihin
Silikon Vadisi’nin yeni gözbebeği: Dopamin orucu Son dönemlerde Silikon Vadisi’nde yeme alışkanlığı olarak popülarite kazanan aralıklı oruç, şimdiyse teknoloji üssü mühendisleri … Beyin ve zihin FEEL UP Seçil Sayhan 25 Haziran 2020 Beyin ve zihin
Zodyak ve kristaller: Yengeç burcu ve değerli taşları (22 Haziran-22 Temmuz) Etrafındaki herkesin mutlu olmasını isteyen Yengeç burçlarının yakın arkadaşlarına ve ailesini fazla düşkünlüğü ön plandadır. … ASTRO UP Burçların Özellikleri Huriye Çelik Tarakçı 22 Haziran 2020 Burçların Özellikleri