Mutluluk formülleri neden her zaman mutlu etmez? Üzerine en çok kitap yazılan konulardan biri mutluluk… “Bu ürünü aldığında mutlu olacaksın” gibi üzerine … FEEL UP Mutluluk İrem Ülgü Orhan 8 Temmuz 2020 Mutluluk
Yüzleşmekten kaçtığın şey seni iyileştirir: Mutlu ve iyi olmak için yüzleş ve kabul et Kaygı, korku, acı, utanç, üzüntü veya rahatsızlık hissetmemek için hayattan kaçtığınız oldu mu hiç? Ya … FEEL UP Psikoloji Aysel Keskin 3 Temmuz 2020 Psikoloji
Sağlıklı ilişki kurmanın püf noktası: Nasıl sınır koyabiliriz? Sağlıklı ve dengeli bir hayatımızın olabilmesini için sınırlara ihtiyaç duyarız. Sınırlar kim olduğumuzu ve kim … FEEL UP Kişisel gelişim Uzman Psikolog Gül Er İşlek 30 Haziran 2020 Kişisel gelişim
Zihninizin modlarından haberdar mısınız: Yapma modunun, olma moduna entegrasyonu Zihnin en aktif hali “yapma modu”dur. Bu modun temel görevi “işleri halletmek”tir. Alıştığımız rutin işleri … Beyin ve zihin FEEL UP Sena Ateş 29 Haziran 2020 Beyin ve zihin
Silikon Vadisi’nin yeni gözbebeği: Dopamin orucu Son dönemlerde Silikon Vadisi’nde yeme alışkanlığı olarak popülarite kazanan aralıklı oruç, şimdiyse teknoloji üssü mühendisleri … Beyin ve zihin FEEL UP Seçil Sayhan 25 Haziran 2020 Beyin ve zihin
Zodyak ve kristaller: Yengeç burcu ve değerli taşları (22 Haziran-22 Temmuz) Etrafındaki herkesin mutlu olmasını isteyen Yengeç burçlarının yakın arkadaşlarına ve ailesini fazla düşkünlüğü ön plandadır. … ASTRO UP Burçların Özellikleri Huriye Çelik Tarakçı 22 Haziran 2020 Burçların Özellikleri
Dış görünüşünüz kendinize saygınızı etkilemesin: Benlik saygısı ve fazla kilo ilişkisi Eğer uzun zamandır fazla kilolarınızı veremiyorsanız muhtemelen kendinize kızıyor, bunun sonucunda daha fazla yiyor, yine … FEEL UP Psikoloji Aysel Keskin 19 Haziran 2020 Psikoloji
Fazla kilolarınızın sebebi kendinizden memnun olmamak olabilir: İdeal kilo için kendinizle barışın Kendini fiziksel açıdan olumlu değerlendiren kişilerin sosyal ilişkilerinde daha güvenli ve işlerinde daha başarılı olduğu … LIVE UP Yaşam Aysel Keskin 12 Haziran 2020 Yaşam
Çocukluk travmasını iyileştirmek: Utanç, öfke, korku ve üzüntü gibi duygularınızı sisteminizden çıkartın Çocukluk çağında deneyimlediklerimizin hayatımız üzerinde büyük bir etkisi vardır. Bazı çocukluk deneyimleri travmatik olaylardan oluşmaktadır. … FEEL UP Psikoloji Psikolog Rana Kutvan 8 Haziran 2020 Psikoloji