Probiyotik eksikliğinin belirtileri ve probiyotik kaynakları
Kısaca “dost bakteriler” olarak tanımlayabileceğimiz probiyotikler, bağırsaklarımızda yer alan ve mikrobiyomu oluşturan iyi bakterilerdir. Sindirim, …
depresyon için arama sonuçları
Hangi spor bana uygun?: Doğru spor türünü seçmek için bilmeniz gerekenler
Eğer spora başlamaya karar verdiyseniz “Hangi spor bana uygun” diye merak ediyor olabilirsiniz. Yaptığınız sporun …
Demir eksikliğinin çözümü beslenmede: Demir alabileceğiniz gıdalar
Yazın sıcak huşusundan kışa düştüğümüz günler yaşıyoruz. Geçiş aşamasının yumuşaklığını hissettirmedi bu sene doğa. Küresel …
Kalp kırıklığına bilimsel bakış: Kırık kalplerin anatomisi ve iyileştirmenin yolları
Hepimiz hayatımızda bir veya birden fazla kez “kalbimizin kırıldığını” dile getirmişizdir. Yakın bir arkadaşımızla tartıştığımızda, …
Kadınlık hormonları 101: Kadın bedeninde yaşamın her evresinde gerçekleşen hormonal değişimler
Kadın bedenine sahip olan herkes bilir: Her ay adet döngüsüyle ahenk içinde hareket eden duygusal …
Olduğun insanla olmak istediğin insan arasındaki mesafe kadar mutlusun
Filmlerle aranız nasıl? Siz de benim gibi filmlerin büyülü dünyasına yolculuk etmekten hoşlanır mısınız? Sinema …
Geçirgen bağırsak sendromu: Nedir, belirtileri nelerdir, tedavisi nasıldır?
Geçirgen bağırsak sendromu veya sızdıran bağırsak, bağırsakların astarını etkileyen bir sindirim durumu olarak biliniyor. Geçirgen …
Biohacking nedir: Vücudunuzun tüm kontrolünü elinize alabilmeniz mümkün mü?
Teknoloji sayesinde artan ihtiyaç ve isteklerimizi artık çok daha kolay karşılayabiliyor, çevremizde olup bitenleri neden-sonuç …
Zihninizi sakinleştirmeniz için uygulaması kolay 2 öneri
Pandemi, orman yangınları, kendi hayatınızın problemleri derken zihninizin her zamankinden daha meşgul olduğunu düşünüyorsanız yazımı …
