Bedeni keşfetme yolculuğu: İçe gitmeden dışarı açılmak gerçek bir keşif midir? Yıllardır keşfetmenin hep dışarıda, duvarların arkasında, arka sokakta, başka bir şehirde olduğunu düşündük. Hayatımıza hep … FEEL UP Kişisel gelişim Serenay Köseoğlu 14 Ocak 2022 Kişisel gelişim
Pekmezin faydaları nelerdir? Rafine şeker sağlık için kötü olduğundan, pek çok alternatif tatlandırıcı mevcut. Bunlardan bir tanesi ise … Faydaları LIVE UP Uplifers 12 Ocak 2022 Faydaları
En iyi meditasyon uykudur: Uyku hijyeni oluşturmak için 5 ipucu Uykuyla aranız nasıl? Günde kaç saat uyuyorsunuz? Uyku düzeniniz ve zihinsel sağlığınız arasındaki ilişkinin ne … FEEL UP Psikoloji Psikolog Rana Kutvan 10 Ocak 2022 Psikoloji
21. Yüzyılın En İyi 10 Korku Filmi Korku türünde çekilmiş filmlerin geçmişine bakacak olursak uzun yıllardır bu türde çok başarılı filmlerin çekildiğini … Film ve Dizi Önerileri Uplifers 7 Ocak 2022 Film ve Dizi Önerileri
2022 wellness trendleri Pandemi dönemiyle birlikte öz bakım, bağışıklık desteği, ruh sağlığının güçlendirilmesi gibi pek çok konunun ön … Haftanın Teması LIVE UP Wellness Trendleri Yaşam Uplifers 3 Ocak 2022 Yaşam
Bilimsel araştırmalara göre sizi farkında olmadan mutsuz eden şeyler Çoğumuz hayatımızın belli dönemlerinde mutsuzluktan yakınabiliyoruz. İşlerin yoğunluğu, çekişmeli ilişkiler, maddi sorunlar, gelecek kaygısı ve … FEEL UP Haftanın Teması Psikoloji Uplifers 2 Ocak 2022 Psikoloji
Progesteron hormonu: Nedir, ne işe yarar? Progesteron hormonu hakkında ne kadarını biliyorsunuz? Konuyla ilgili merak ettiklerinizi keşfetmek için okumaya devam edin. … Kadın Sağlığı PLEASURE UP Uplifers 24 Aralık 2021 Kadın Sağlığı
Sosyal medya etkisi: Yeni gönderiyle birlikte takipçileri olaya şahit tutmak Yeni başlangıçlar kimi için bilinmeyen bir durumu temsil etmesi sebebiyle kaygı uyandırırken, kimi için de … FEEL UP Psikoloji Betül Cavlak Akdaş 23 Aralık 2021 Psikoloji
En zor zamanlarda bile şükretmeyi unutmamanız gereken 10 şey Zaman zaman birçoğumuz sahip olduklarımızın farkında olmak yerine elde edemediklerimize odaklanabiliyoruz. Elimizdekiler için şükretmeyi unutup … FEEL UP Haftanın Teması Mutluluk Psikoloji Uplifers 20 Aralık 2021 Mutluluk Psikoloji